tag:blogger.com,1999:blog-14030409183148798772024-03-19T14:04:27.446-07:00حواء ع النتاي كلام وصف Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00658033096010899833noreply@blogger.comBlogger72125tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-19132254262964453512015-05-06T09:32:00.001-07:002015-10-23T16:37:09.293-07:00طريقة عمل عصير كوكتيل الجديدة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">عصير كوكتيل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل عصير كوكتيل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير عصير كوكتيل الفواكة اللذيذ</span></span></h3>
<br />
يعد
عصير الفواكه الطبيعية من أكثر العصائر التي تحتوي على الفيتامينات و
المعادن التي يحتاجها جسم الانسان لتقوية بنيته الشخصية و الحصول على جسم
صحي و قوي محمي من الفيروسات الضارة ، و عصير الكوكتيل من العصائر المفضلة و
المميزة بالطعم ، و الرائحة الشهية و المرطب الذي ينعش الجسم في فصل الصيف
، و يمد الجسم بالمناعة اللازمة لمقاومة الفيروسات بلتي تصيب الجسم
بالشتاء .<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNj11kCZOrkBLJcN4Qdw0lkGdHz0rVL5cfYo4JtH2vSO-bmWQsy4_LRYCaR6zUtUv0_Ac5zLfME2eq3R9odzAcLOWSrmLfziQo8XZJSzeRw02XEHf4h6NXzMU2kq2xJ5-V7AaI2P6E6ekx/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D8%B9%D9%85%D9%84_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="عصير كوكتيل | طريقة عمل عصير كوكتيل | طريقة تحضير عصير كوكتيل الفواكة اللذيذ | حواء ع النت" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNj11kCZOrkBLJcN4Qdw0lkGdHz0rVL5cfYo4JtH2vSO-bmWQsy4_LRYCaR6zUtUv0_Ac5zLfME2eq3R9odzAcLOWSrmLfziQo8XZJSzeRw02XEHf4h6NXzMU2kq2xJ5-V7AaI2P6E6ekx/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D8%B9%D9%85%D9%84_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0.jpg" title="عصير كوكتيل | طريقة عمل عصير كوكتيل | طريقة تحضير عصير كوكتيل الفواكة اللذيذ | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">عصير كوكتيل | طريقة عمل عصير كوكتيل | طريقة تحضير عصير كوكتيل الفواكة اللذيذ | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">مكونات عصير كوكتيل</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
- موزة عدد إثنين .</div>
<div style="text-align: right;">
- تفاحتين .</div>
<div style="text-align: right;">
- فراولة عدد من الحبات .</div>
<div style="text-align: right;">
- مشمش .</div>
<div style="text-align: right;">
- عنب.</div>
<div style="text-align: right;">
- برتقال.</div>
<div style="text-align: right;">
- عسل.</div>
<div style="text-align: right;">
- صوص الفراولة .</div>
<div style="text-align: right;">
- صوص الشكولا.</div>
<div style="text-align: right;">
- كريمة مخفوق.</div>
<div style="text-align: right;">
- قطع من الأناناس .</div>
<div style="text-align: right;">
- مكعبات من الثلج .</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير عصير الكوكتيل</span></span></h3>
<br />
-
جهزي الأكواب اللازمة للتقديم مباشرة ً ثم ضعي فيها الثلج حتى تمتلأ ، حيث
أن الثلج يساعد على بقاء الكوكتيل بشكل الطبقات و لا يختلط ببعضه البعض<br />
- زيني أطراف الكاس بصوص الفراولة و الشكولا بحيث يشكل خيطاً على طول الكأس .<br />
-
أحضري الموز و ضعيه بالخلاط الكهربائي مع القليل من الثلج حتى يصبح سائلاً
، أسكبي الموز فوق الثلج بالكأس ثم ضعي طبقة صغيرة من صوص الفراولة فوقه
لتغطيه بالكمل و خصوصاً من الحواف .<br />
- قشري التفاح ثم قومي بنزع
البذور و ضعيه بالخلاط أيضاً ، و اخلطيه حتى يصبح سائلاً أضيفي للتفاح بعض
من عصير الليمون بالخلاط حتى يحافظ على لونه و لا يصبح لونه أسود ، ثم
أسكبيه بعد ذلك بالكأس فوق الموز .<br />
- أحضري قطع الأناناس و ضعيها
بالخلاط لكن لا تءدعيها تصبح سائلة و إنما تصبح قطع صغيرة ، ثم اسكبه بعد
ذلك فوق التفاح . ليشكل طبقة ثالثة .<br />
- ضعي كل نوع من الفواكه وحده بالخلاط ثم اسكبيه بالكأس فوق كل طبقة سوف يتشكل لديك الكوكتيل على شكل طبقات مرتبة .<br />
- يمكن إستعمال اي نوع من الفواكة حسب الموسم و حسب ما يتوفر بالمنزل من فواكه .<br />
-
يقدم الكوكتيل بارداً و طازجاً لا ينصح بتركه بالثلاجة لأيام كثيرة ، يجب
أن يستهاتك و يشرب خلال يوم و احد لأنه يتفاعل مع الهواء و يتغير لونه .<br />
- زيني وجه الكأس بالقليل من الكريمة و بعض من قطع الفراولة و الأناناس .<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-51984454395508735072015-05-03T04:48:00.001-07:002015-10-23T16:37:12.861-07:00معني اسم ريناد | اجمل شعر فى اسم ريناد | معاني الاسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">معني اسم ريناد</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">اجمل شعر فى اسم ريناد</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">معاني الاسماء</span></span></a></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم ريناد مأخوذ من شجرة الوند</div>
<div style="text-align: right;">
و شجرة الرند موجودة فى بلاد الشام ذو رائحة ذكية و طيبة</div>
<div style="text-align: right;">
مأخوذة ايضا من الروند و هو بنات يستخدم فى كريبة بعض الادوية و يدرس فى كلية الصيدلة</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE6IdBPEAV2VLLFr0ctQ5Kknq8RFhxyzlsT6MrZ3F9BxOdoER0-Hy10lkPWoGHMhLGxbGc12Tyd05IlyhXyuLgLek0a-e-2EKdpwgdAwL3LCMPzpeDJKJccx5HqLMe7IOHlxr1PDG2z_XT/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معني اسم ريناد | اجمل شعر فى اسم ريناد | معاني الاسماء" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE6IdBPEAV2VLLFr0ctQ5Kknq8RFhxyzlsT6MrZ3F9BxOdoER0-Hy10lkPWoGHMhLGxbGc12Tyd05IlyhXyuLgLek0a-e-2EKdpwgdAwL3LCMPzpeDJKJccx5HqLMe7IOHlxr1PDG2z_XT/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89.jpg" title="معني اسم ريناد | اجمل شعر فى اسم ريناد | معاني الاسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معني اسم ريناد | اجمل شعر فى اسم ريناد | معاني الاسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
يقال ايضا ان هذا الاسم الجميل يطلق على تراب الجنة</div>
<div style="text-align: right;">
و نوع بخور فى الكعبة الشريفة</div>
<div style="text-align: right;">
و هذه الشجرة الطيبة شجرة الرند</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم ريناد ايضا فى اللغة العربية له العديد و الكثير من المعاني الجميلة الرائعة</div>
<div style="text-align: right;">
و يصنف من اسماء البنات</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">شعر فى اسم ريناد</span></span></h3>
<br />
دنـت غصـون القوافـي داخـل الوجـدان<br />
واخترت من صافي المعانـي عـذب معناهـا<br />
وقلـت أبكتـب قصيـدة عذبـة الألـحـان<br />
الـورد أسفلهـا وطهـر الحـب مجنـاهـا<br />
وصار الحرف عندي يشابه ثـورة البركـان<br />
ويوصف حبيبه بنـت فـي القلـب مبناهـا<br />
<span style="color: #134f5c;">ريناد </span>لو هلـت نسيـت الهـم والأحـزان<br />
ولو تحكي يزين الحـرف واتمتـع بمغناهـا<br />
عروسه من ذهب أصلي هديه صاغها الرحمن<br />
ملاك كاملـة بالزيـن كـان قلبـي تمناهـا<br />
وسارت عالمي كله وزهره في وسط بستـان<br />
وكل ماتملك أيدينـي وقلبـي سـار يهناهـا<br />
بضحكتها وطيبتها ملاكا في وصـف إنسـان<br />
وصوف الزين تملكها من أقصاهـا لادناهـا<br />
اسمرية مـن الأعمـام والأجـداد والخيـلان<br />
من انساب العرب تأخذ من أقواهـا وأغناهـا<br />
وأنا من يوم ماهلت في عمري زانت الألحان<br />
وسار الشعر كالخاتم يعانـق صبـع يمناهـا<br />
ولولاها حروف الشعر مثل ديره بلا عنـوان<br />
ومن هلت في دنيانا معاني الشـوق صغناهـا<br />
على <span style="color: #134f5c;">ريناد </span>يتباهى القصيد إلي على الأوزان<br />
لها مسكن وسط قلبـي وبسـم الله حفظناهـا<br />
غلاها دوم ماينقص يخاوي الدم في الشريان<br />
والبي كل ما تطلب أنـا كلـي فـداء مناهـا</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-26651587133629740202015-05-03T04:32:00.000-07:002015-10-23T16:37:15.251-07:00معني اسم جودي | اجمل شعر لأسم جودي | معاني الأسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">معني اسم جودي</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">اجمل شعر لأسم جودي</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">معاني الأسماء</span></span></a></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم علم مؤنث من أصل إنكليزي أو عربي. فإن كان من الإنكليزية رُسم: JUDI،
وهو عبري الأصل يلفظ عندهم "يهوديت": YEHUDITH، أي اليهودية، مذكر يهوذا. </div>
<div style="text-align: right;">
معناه: التي تسبّح، التي تثني، وورد اسمها في التوراة. وإذا كان الاسم
عربياً فهو الذي ورد ذكره في قوله تعالى: ﴿وَاسْتَوَتْ عَلَى الْجُودِيِّ﴾
[هود: من الآية44] وهو اسم الجبل الذي وقفت عليه سفينة نوح، ويقع في الحضيض
من أرض الموصل ويشرف على جزيرة ابن عمر. والاسم بهذا المعنى تكون ياؤه
مشدَّدة.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSuUQk1GaywuLgPhkhXcNzZ6YhyphenhyphenxGArB1QmKi1CBNYL0oL2JQSNjANNBnBZzuDATzw8GdBzlrqlXiBW1zwHEk2kDf5-bsVL4Bi52D6r8h0eSDtDxPHukOgMeuFnL94y0JU_ba-ZTvKhE3T/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معني اسم جودي | اجمل شعر لأسم جودي | معاني الأسماء" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSuUQk1GaywuLgPhkhXcNzZ6YhyphenhyphenxGArB1QmKi1CBNYL0oL2JQSNjANNBnBZzuDATzw8GdBzlrqlXiBW1zwHEk2kDf5-bsVL4Bi52D6r8h0eSDtDxPHukOgMeuFnL94y0JU_ba-ZTvKhE3T/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3.jpg" title="معني اسم جودي | اجمل شعر لأسم جودي | معاني الأسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معني اسم جودي | اجمل شعر لأسم جودي | معاني الأسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">اجمل شعر فى اسم جودي</span></span></h3>
<br />
جُودِي - مَعانِيْ الأَسَى - مِن جُرْحِنا، جُودِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
وَارْوِي الثَّكَالَى دَماً يَرْسُو عَلَى الجُودِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
جُودِي، فإنَّ الرَّجَا غَارَتْ مَنَابِعُهُ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
مَا عَادَ يَنفَعُها نَدْبِي وَتَنْدِيدِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
عَاثَ الذِّئابُ وَمَا يَرجُونَ مَأْدُبَةً <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
لكِنَّ أَقصَى مُنَاهَا فَزْعَةُ الصِّيْدِ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
جُودِي، فَلا قِبْلَتِي تَرضَى، وَلاَ كُتُبِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
أنْ يُصْبِحَ الذِّئبُ - دُونَ اللهِ - مَعْبُودِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
أوْ يُصبِحَ الحقُّ آهاتٍ تُهدهِدُها <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
رُوحُ القَطِيعِ علَى شَدْوِ الأَغَارِيدِ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
جُودِي وَضُمِّي الرَّجَا للنَّفْسِ إنْ صَلَحَتْ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
لا بَارَكَ اللهُ - قَبْلَ النَّفْسِ - في الجُودِ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
مَاذا تَظُنُّ بِنَا الدُّنْيَا، وَما حَمَلتْ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
إلاَّ أَجِنَّتَنا في كُلِّ تَجدِيدِ؟ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
نُبَدِّدُ الخَوفَ إنْ أَبدَى نَواجِذَهُ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
لِنَحصُدَ الأَمْنَ مَعسُولَ العَنَاقِيدِ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
جُودي أوِ ارتَقِبي (حِطِّينَ) في شَغَفٍ <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
أوْ فَاتْرُكِي جُثَّتِي تَدْعُوكِ أنْ: جُودِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
فَالصَّومُ يَعزِفُنِي لَحناً وَأُغنِيَةً <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
ضَمَّتْ صُنُوفَ بُطُولاتِي وَتَغرِيدِي <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
<br />
وَالعِيدُ يَجْرُفُنِي كَي لا أُسائِلَهُ: <img border="0" src="http://www.alukah.net/Images/alukah30/space.gif" /> <br />
"عِيدِي، بأَيَّةِ حالٍ عُدتَ يا عِيدِي؟"<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-85705305388885702262015-05-03T04:26:00.006-07:002015-10-23T16:37:19.060-07:00معنى اسم رهف | اجمل كلمات شعر فى اسم رهف | معاني الاسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">معنى اسم رهف</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">اجمل كلمات شعر فى اسم رهف</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="font-size: x-large;">معاني الاسماء</span></a></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم علم مؤنث عربي، <br />
معناه: اللطافة، الدقّة. والاسم يدل على الصفات الدقيقة الرقيقة، الرقيقة، كقولهم: سيف مرهف، خصر مرهف.</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVpoSVPQOPTMc8w65jAIJAj-5C_nzZvJvJZ-KJN-6yKQBk0U3K6OWZc1vvY9EtKJ6q42gtuc6Ml6Od_DSoBpvGI7yDkkWVgJYyULxGi8L7Dh_AKdgLFrQaIDxpBwVrq50uKnMOStjO6Cbc/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معنى اسم رهف | اجمل كلمات شعر فى اسم رهف | معاني الاسماء" border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVpoSVPQOPTMc8w65jAIJAj-5C_nzZvJvJZ-KJN-6yKQBk0U3K6OWZc1vvY9EtKJ6q42gtuc6Ml6Od_DSoBpvGI7yDkkWVgJYyULxGi8L7Dh_AKdgLFrQaIDxpBwVrq50uKnMOStjO6Cbc/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87.jpg" title="معنى اسم رهف | اجمل كلمات شعر فى اسم رهف | معاني الاسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معنى اسم رهف | اجمل كلمات شعر فى اسم رهف | معاني الاسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">شعر فى اسم رهف</span></span></h3>
<br />
*<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">امنعوني جعلهـم مايربحـون امنعـو قلـبٍ مولـع بالغـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">اتركوني بين شوقي والجنـون اجهلا بالشوق اي والله جهـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">هملوني جعلهـم مايوصلـون احرقوني بشوق ناره تشعـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">ياسحابه علميهم مـن اكـون علميهـم واعلنيـهـا للـمـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">امنعوني بس هـم مايقـدرون يمنعـو قلـبٍ لاحبـابـه دلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">واسبقيهم وامطري ذيك المزون فوق دارً حبها فينـي اعتـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">وبلغي احلى سلامـي للعيـون اللي لها نفسي تمـوت وتقتـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman;">((</span><span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">رهف)) اللي قلبها طيـب حنـون ((رهــف)) اللـي ماتـوازا بالحـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">هي حياتي هي مماتي والسنون هي انا وصف الكلام ومجمـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">نور عيني لجلها الكايد يهـون في رضاها كل هـمِ ٍ ينجـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">علمتني ماابـوق ولا اخـون ومن رضا بالذل عاش مهمـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">والقرايب حقهم فـوق المتـون وطاعه الله هي دوافيع البـلا</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman (Arabic);">ربي ياللي جاعل ٍ ليلك سكون ياعالم ٍ مافي القلـوب المقفـلا</span> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-5158979176092863132015-05-03T04:18:00.002-07:002015-05-03T12:10:00.425-07:00معني اسم هبه | اقرئي ارق شعر لأسم هبه | معاني الاسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">معني اسم هبه</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">اقرئي ارق شعر لأسم هبه</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">معاني الاسماء</span></span></a></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم علم مؤنث عربي، من الفعل وهبَ. </div>
<div style="text-align: right;">
معناه: العطية، الهدية، ما تعطيه من غير مطالبة بعوض. وقد يسمون به المذكر مثل: هبة بن محمد (ت 796هـ) من أمراء بني رسول. وقد يخصصون الاسم بالهبة الربانية حصراً فيقولون: هبة الرحمن، وهبة الله وهو شاعر مغنّ من أمراء بني العباس، وهو كثير.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPGMQdBvLzHedNkDEqzT1-ZWqr634lKy6LAcpAdG5Gt0FYYkeRsnkkKTiy7RUZl9whBO2hTBjU_Ic6_d36MDTO9qSNggkpKA1tiXba64VbMcsGyobNRWGvX13BKAJSWxSpzDFF4AjlKWiP/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معني اسم هبه | اقرئي ارق شعر لأسم هبه | معاني الاسماء" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPGMQdBvLzHedNkDEqzT1-ZWqr634lKy6LAcpAdG5Gt0FYYkeRsnkkKTiy7RUZl9whBO2hTBjU_Ic6_d36MDTO9qSNggkpKA1tiXba64VbMcsGyobNRWGvX13BKAJSWxSpzDFF4AjlKWiP/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87%D8%A8%D9%87,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%87.jpg" height="297" title="معني اسم هبه | اقرئي ارق شعر لأسم هبه | معاني الاسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معني اسم هبه | اقرئي ارق شعر لأسم هبه | معاني الاسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">شعر فى اسم هبه</span></span></h3>
إذا كان الحب كلمـات .. فلن أسكت أبــــــــــدا <br />
وإذا كان الحب همسات .. فسوف أرى ذلـك في عينيك <br />
وإذا كان الحب إحساس .. فلن أخفي مشــــــــاعري <br />
وإذا كان الحب وفـاء .. فأنــــــــا فيض من غيض <br />
وإذا كان الــحب دلال .. فأنت الحب والدلال <br />
وإذا كان الحب شوقـا .. فلغيرك لن أشتـــــــاق <br />
وإذا كان الحب سكــون ... فأنا الليل وأنتي القـمر <br />
وإذا كان الحب حيـاة .. فأنتي الهواء لحيــــاتي <br />
وإذا كان الحب سحـرا .. فسحر عيناك قد أشقان <br />
وإذا كان الحب خمـرا .. فأنتي من أسقاني وكفـاك <br />
وإذا كان الحب قبلـة .. فلن أنسى قبلةً بحيــاتي <br />
وإذا كان الحب صبرا .. فسوف أصبر للقياك <br />
وإذا كان الحب فرحـا .. فأنت الابتسامــة والمرح <br />
وإذا كان الحب شعــرا .. فسوف أكتب لك أشعـــاري <br />
وإذا كان الحب عمـرا .. فسوف أكــــــون لك دهرا <br />
وإذا كان الحب عذابا .. فلن أكون هذا الــــعذاب <br />
وإذا كان الحب عذبـا ... فسوف أتــــذوقه من فاك <br />
وإذا كان الحب حلمـا .. فأنت (......)وأنت(.......) <br />
وإذا كان الحب عشقـا .. فالعشق باثق من عيناك <br />
وإذا كان الحب جمـالا .. فأنت من يوصف به الجمال <br />
وإذا كان الحب سمـوا .. فالحب السامي من صفاتــي <br />
إذا كان الحب وعـدا .. فأنت الوعد البـــــاقي </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-12681243831054744802015-05-03T03:56:00.002-07:002015-05-03T12:10:27.878-07:00معنى اسم ريهام | اقرئي اجمل شعر فى اسم ريهام | معاني الاسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">معنى اسم ريهام</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">اقرئي اجمل شعر فى اسم ريهام</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">معاني الاسماء</span></span></a></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
ريهام يعني المطر الخفيف</div>
<div style="text-align: right;">
اسم ريهام علم مؤنث عربي، وهو تصرَّف بالاسم "رِهام" جمع الرِّهمة، وهو المطر الخفيف الدائم .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLXL8Vk_3jbc6y5B2K7cRP3cUCpjv-vuYCtIGaGnhfvyRG0FRyU2Ns7mar7N3zuGkE7w-wfLLsMZlMv1qCH631vAe_4v8JS3p9ri7yRk_kD3TZNLaL24BxVfkFEttyKCbMpd8T7xoD5-K/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,++%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معنى اسم ريهام | اقرئي اجمل شعر فى اسم ريهام | معاني الاسماء" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLXL8Vk_3jbc6y5B2K7cRP3cUCpjv-vuYCtIGaGnhfvyRG0FRyU2Ns7mar7N3zuGkE7w-wfLLsMZlMv1qCH631vAe_4v8JS3p9ri7yRk_kD3TZNLaL24BxVfkFEttyKCbMpd8T7xoD5-K/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,++%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86.jpg" height="305" title="معنى اسم ريهام | اقرئي اجمل شعر فى اسم ريهام | معاني الاسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معنى اسم ريهام | اقرئي اجمل شعر فى اسم ريهام | معاني الاسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br />
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">شعر فى اسم ريهام</span></span></h3>
<br />
أنـــــاأحــيـــيـــكــم.وللجـمـيــــع مني ســــلام <br />
أول ماجيتكم أختار قلبي وحده.من بين الزحام <br />
<br />
طــــوالــــي بــــدون تفكيـــــر.ولا حتـى نظــام <br />
وبـــدى يكبــر غــــلاها.مــــع مــــرور الأيــام <br />
<br />
ماراح تلقـــى مثلهــــا.ولاحتـــى في الأحــــلام <br />
لها مني بطــــاقـه.شكـــر خــــاص وإحتــــرام<br />
<br />
محبــــوبه من الكـــل.يالــــي فحبهـــا مـــاألام <br />
فيهاخفةدم,والعقل الرزين.هذا أنتي يا(ريهــام)<br />
<br />
والثانيه كـل الــزين فيهـــامن الرآس للأقـدام<br />
متميزه عن الكل.مني تستــــاهـل وســــــــام<br />
<br />
فيهاطيبةقلب,أخلاق وأدب هذا أنتي يا(مرام)<br />
وألــي خلـق هذي الروح.واللــحم والعظــــام <br />
<br />
إني في الله حبيتها.حب بريئ مـن الحـــرام<br />
ماهــوب ألـي نشــوفـــه الحــب. بالأفـــلام</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-9935992687266476602015-05-03T03:34:00.004-07:002015-05-03T12:11:03.298-07:00معني اسم ميار | اقرئي اجمل شعر في اسم ميار | معني اسم ميار فى الشرع | معاني الأسماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">معني اسم ميار</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-size: x-large;">اقرئي اجمل شعر في اسم ميار</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47; font-size: x-large;">معني اسم ميار فى الشرع</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://hawa-3net.blogspot.com/search/label/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1"><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">معاني الأسماء</span></a></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
هناك لفظين لاسم ميار</div>
<div style="text-align: right;">
- الأوّل : ميَار ، بفتح الياء</div>
<div style="text-align: right;">
- الثّاني: ميَّار، بوضع شدّة على الياء. </div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf8-SK9LZMJfaOSVxKLycJIdFV5DrWzrO7j4J4pl6UoGK3VEto62rKXY4Y_Ub4WB9B5_CbEucQ7u14UGgATn61rhj0hTY-UwJ6x9G1S37sMOdmCdfxUPaaANhvXZjqRNs_1Vbf-ss4wrp1/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="معني اسم ميار | اقرئي اجمل شعر في اسم ميار | معني اسم ميار فى الشرع | معاني الأسماء" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf8-SK9LZMJfaOSVxKLycJIdFV5DrWzrO7j4J4pl6UoGK3VEto62rKXY4Y_Ub4WB9B5_CbEucQ7u14UGgATn61rhj0hTY-UwJ6x9G1S37sMOdmCdfxUPaaANhvXZjqRNs_1Vbf-ss4wrp1/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%87%D9%81,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B9%D9%85%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89+%D8%A7%D8%B3.jpg" height="291" title="معني اسم ميار | اقرئي اجمل شعر في اسم ميار | معني اسم ميار فى الشرع | معاني الأسماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">معني اسم ميار | اقرئي اجمل شعر في اسم ميار | معني اسم ميار فى الشرع | معاني الأسماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
يستخدم هذا الاسم للإناث والذّكور أيضاً. </div>
<div style="text-align: right;">
يعني هذا الاسم في اللغة العربيّة جالبة الطّعام أو المؤونة أو جالبة الخير. </div>
<div style="text-align: right;">
هناك معنىً آخر للاسم فيقال إنّه يعني باللغة الفارسيّة: ضوء القمر، ويعني بالتركيّة: وردة الجنّة. </div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-size: x-large;">اسم ميار في الشرع </span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
اسم ميار لا يخالف الأحكام والشّريعة الإسلاميّة لأنّه يحمل في طيّاته معنى الخير، ومعانٍ أخرى جميلة وبعيدة كلّ البعد عن مخالفة الدّين الإسلامي ... والله أعلم. </div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47; font-size: x-large;">شعر في اسم ميار </span></h3>
<br />
<br />
مـــيار أيآ أميرةُ عرش غرامي <br />
<br />
فـــاتنةُ قــلـبي ومنبع حناني <br />
<br />
قلبي الصغير لكي حبي وسلامي <br />
<br />
بدلالُكي بنيت من الحب جناني</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-87398579051522709092015-05-02T19:32:00.001-07:002015-05-03T12:11:23.097-07:00 أجمل أسماء البنات ومعانيها | أجمل أسماء الاناث ومعانيها | Arabic Names <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">أجمل أسماء البنات ومعانيها</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">أجمل أسماء الاناث ومعانيها</span></span></h3>
<br />
يــحتوي الم<br />
<br />
عجـــم العـــربــــي علــــى العديـــد مـــن الأسمـــاء الــجمــيـــلــــــة جـــدا والملفتـــة والّتـــي يفضّـــل الكثيـــر مـــن الآبــاء تسميتهــا لـبنــاتهـــم، وبعــض هذه الأســمـــــــاء تعـــود لأصــــولٍ عـــربيّــــة، وأخــــرى ذات أصــــولٍ مختلـفـــة، وسنذكر لكم في هذا المقال أجمل هذه الأسماء ومعانيها. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRQyEHsSeqW81-MTKPwJZKTyFXYk1ctW_3_nIVOntog9QnLHoeBK2mABpZRSwtfcRLUTIhPLqIA3hDsgM5NFFd-VP7FZ37UGE2aQBRfQCHM8s1vH_F40pu9wl0bX2A7vLR4g6xQZQaE1M/s1600/%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AB,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A,+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%87,+%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%AC,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7,+arabic+names.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" أجمل أسماء البنات ومعانيها | أجمل أسماء الاناث ومعانيها | Arabic Names " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRQyEHsSeqW81-MTKPwJZKTyFXYk1ctW_3_nIVOntog9QnLHoeBK2mABpZRSwtfcRLUTIhPLqIA3hDsgM5NFFd-VP7FZ37UGE2aQBRfQCHM8s1vH_F40pu9wl0bX2A7vLR4g6xQZQaE1M/s1600/%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA,+%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AB,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A,+%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A+%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%87,+%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%AC,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7,+arabic+names.jpg" height="450" title=" أجمل أسماء البنات ومعانيها | أجمل أسماء الاناث ومعانيها | Arabic Names " width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> أجمل أسماء البنات ومعانيها | أجمل أسماء الاناث ومعانيها | Arabic Names </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">وانا: الشابة الفتيّة</span><br />
ريتاج: الباب العظيم، وسمّي باب الكعبة المشرفة بريتاج ،ويقال بأنّه يعني قفل الكعبة.<br />
<span style="color: #351c75;">جوليا: اسم لاتيني معناه الشابّة في عقلها وقلبها.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">رزان: الفتاة ذات الرّزانة والوقار.</span><br />
لمار: يحتوي هذا الاسم على عدّة معاني، منها: ماء الذّهب، وبرادة الألماس، وكسوة الكعبة، ولمعة السيف.<br />
<span style="color: #351c75;">ليم: يعني الصّلح والوفاق.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">لوليا: وهو مشتق من اللولو أو الدانة.</span><br />
ريمان: وهو مثنّى ريم، والرّيم هو الظبي الصّغير.<br />
<span style="color: #351c75;">أجوان: جمع جون، وهو يعني الخليج الصّغير.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">أسيل: الشيء الأملس والنّاعم.</span><br />
<span style="color: #351c75;">ريما: يعني هذا الاسم الغزال النّاصع البياض.</span><br />
أرجوان: ويعني الصبّاغ الأحمر، ويعني أيضاً شجيرة تستخدم للزّينة، وزهرها شديد الحمرة.<br />
<span style="color: #0b5394;">إلينا: وهذا الاسم مشتق من إلين، وتعني أجمل نساء العالم، وبريق الشمس.</span><br />
<span style="color: #351c75;">دانة: وتعني اللؤلؤة الكبيرة.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">ريناد: وهو اسم مشتق من الرّند، ويعني: العود الّذي يتبخّر به، وقيل بأنّه يعني شجر صغير من أشجار البادية، ويمتاز برائحته الطيّبة، ويقال بأنّه يعني تراب الجنة.</span><br />
داليا: هي النّاعورة الّتي يديرها الماء، وتعني شجرة العنب.<br />
<span style="color: #351c75;">ديالا: وهذا الاسم منسوبٌ إلى نهر ديلي في العراق، أو إلى العسل والشهد.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">كادي: ويعني هذا الاسم الماء البطيء الجريان، وهو نوع من أنواع الأزهار.</span><br />
وسن: يعني النّعاس، وثقل النوم.<br />
<span style="color: #351c75;">وجد: يعني الحبّ الشديد.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">راما: يعني هذا الاسم ستار الكعبة. </span><br />
جوري: وتعني الورد الأحمر الكبير. <br />
<span style="color: #351c75;">دانية: وهي القريبة المحبّبة للقلوب.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">لينا: وتعني النّخلة الصّغيرة. </span><br />
ميسم: ويعني هذا الاسم العضو المؤنّث في الزهرة.<br />
<span style="color: #351c75;">سجى: الصّفات الحميدة. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">جوان: ويعني هذا الاسم الخدود الورديّة، والشّفق، ويُقال بأنّه نهرٌ من أنهار الجنّة.</span><br />
بوران: وهي كلمة إيرانيّة وتعني شدّة الضوء، ويُقال بأنّها الأرض الجدباء الّتي ليس فيها زرع.<br />
<span style="color: #351c75;">روانا: وتعني السّفر والدّليل.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">جالا: وهي كلمة فارسيّة وتعني المنطقة المرتفعة.</span><br />
فريال: هو اسم فارسي ويعني الدّلع والغنج.<br />
<span style="color: #351c75;">إنجي: هي اللؤلؤة.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">تاليا: نور الجنّة.</span><br />
بنان: جمع بنانة، ويعني طرف الأصبع. <br />
<span style="color: #351c75;">بيلسان: وهي الزّهرة البيضاء ذات الرّوائح العطريّة الجميلة.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">ترانيم: تعني أنشودة. </span><br />
تغاني: وتعني استثناء.<br />
<span style="color: #351c75;">تنال: وهو فعل مضارع يعني الحصول على ما تريد.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">تيماء: تعني الصّحراء.</span><br />
جلنار: وهي زهر الرمّان.<br />
<span style="color: #351c75;">جنى: ما يُجنى من العسل أو الثمر.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">جوانا: وأصل هذا الاسم فارسيّ، ويعني الشابّة الفتيّة.</span><br />
جويس: وتعني الفرح.<br />
<span style="color: #351c75;">جيلان: أخذ هذا الاسم من كلمة جيل وتعني صنف من النّاس.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">لورين: وهو اسم لاتيني يعني المتوّج بالغار.</span><br />
لوجين: وهي الفضّة السائلة. <br />
<span style="color: #351c75;">هايدي: وتعني باللغة الألمانيّة الفتاة من أصلٍ نبيل.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">ميسم: وهو العضو المؤنّث في الزهرة.</span><br />
سجى: ويعني الصّفات الحميدة.<br />
<span style="color: #351c75;">لميس: هو لفظ عربي صحيح مشتق من اللمس.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">رسيل: ويعني الماء العذب. </span><br />
رودينا: وهي السّحابة الّتي غطّت الرّسول -صلّى الله عليه وسلّم- في غار حراء. <br />
<span style="color: #351c75;">لينة: تعني النّخلة. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">ألين: هي أجمل نساء العالم.</span><br />
ميرا: اسم عربيّ مأخوذ من الميرة، وهو طعام يدّخره الإنسان.<br />
<span style="color: #351c75;">ميلاء: وهي شجرة كثيرة الأغصان. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">ناردين: وهو نبات طيّب الرّائحة، ويُستعمل للزّينة.</span><br />
نهاوند: وهي مدينة إيرانيّة. <br />
<span style="color: #351c75;">هتون: ويعني المنصب. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">وجد أو وجود: ويعني كينونة. </span><br />
وسن: ويعني النّعاس. <br />
<span style="color: #351c75;">وصاف أو وصايف: وهي المعروفة بحسن صفاتها.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">يارا: الفتاة الطّاهرة.</span><br />
جوليا: اسم لاتيني ويعني الشابّة في عقلها وقلبها.<br />
<span style="color: #351c75;">لمار: ويعني هذا الاسم ماء الذّهب، ولمعة السيف. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">لاما: وهو نوع من الحيوان ويشبه الغزال.</span><br />
نجود: معناه عاقلة لبيبة طويلة العنق. <br />
<span style="color: #351c75;">ندى: مطر وغاية، ويعني الخير والبلل والجود والكرم، وهو طيّب البخّور. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">نرمين: وهي الزّهرة. </span><br />
نشوى: ويعني هذا الاسم الثّملة المنتشية من الخمر. <br />
<span style="color: #351c75;">نغم: ويعني اللحن، والطّرب في الصوت، وحسن الغناء، وصوت الموسيقى </span><br />
<span style="color: #0b5394;">نوال: ويعني هذا الاسم النيْل، والعطاء، وهبة الكسب.</span><br />
نورا: ويعني الحسناء المشرقة الوجه. <br />
<span style="color: #351c75;">نوفة: ويعني العلوّ والارتفاع والسموّ. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">هالة: وهي الدارة حول القمر، ودارة الشّمس أي شكلها الجميل. </span><br />
هبة: وهي العطيّة بلا عوض، وهي الشيء الموهوب أو الّذي يُمنح.<br />
<span style="color: #351c75;">هدى: وتعني بيان والدّلالة على الرّشاد. </span><br />
<span style="color: #0b5394;">هديل: ويعني هذا الاسم صوت الحمام.</span><br />
هلا: وهو استعمال شعبي ويعني كلمة التّرحيب، ويعني هذا الاسم رقيقة الشّعر، ورقيقة الثّياب. <br />
<span style="color: #351c75;">هنادي: نسبة إلى هند، ويعني المائة من الإبل، أو الكلام الخفيّ.</span><br />
<span style="color: #0b5394;">هند: معناه المائة من الإبل، وهو من التّهنيد أي الكلام الخفي.</span><br />
هيا: وهو اسم يعني حسنة المظهر والهيأة.<br />
<span style="color: #351c75;">هيفاء: ويعني هذا الاسم رقيقة الخصر، وضامرة البطن.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-10454987222639005862015-05-02T18:56:00.000-07:002015-05-03T12:11:46.998-07:00أجمل أسماء الولاد ومعانيها | أجمل أسماء الذكور ومعانيها | Arabic Names<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">أجمل أسماء الذكور ومعانيها</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #351c75;">أجمل أسماء الولاد ومعانيها </span></span></span></h3>
يحتار الأبـــوان كثيـــراً حيــــن يــــرزقان بمولـــود جديـــد، فتــدور عــــدّة نقاشــــات حول اختيــــار الاســـم الافضـــل للمــــولـــود الجديـــد ، ولذلك نطرح عليكم بعض أسماء الذّكور ومعانيها المختلفة :<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYoPa3U2uT641mYhqijJg78R0oj7CO9TGgiTJL6xyxRaOb2LJhsdLhiZK6_3OAxSlkfvglXTpEbPHtHn6EGEtopyV_kn2ZVT7YyNNdrqhaz0TANWSp5Knx_UkuB5VOtd7IhmidIbD8zQRc/s1600/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D8%A4%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+arabic+names.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="أجمل أسماء الولاد ومعانيها | أجمل أسماء الذكور ومعانيها | Arabic Names" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYoPa3U2uT641mYhqijJg78R0oj7CO9TGgiTJL6xyxRaOb2LJhsdLhiZK6_3OAxSlkfvglXTpEbPHtHn6EGEtopyV_kn2ZVT7YyNNdrqhaz0TANWSp5Knx_UkuB5VOtd7IhmidIbD8zQRc/s1600/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%85,+%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D9%85+%D9%84%D8%A4%D9%89,+%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1+arabic+names.jpg" height="400" title="أجمل أسماء الولاد ومعانيها | أجمل أسماء الذكور ومعانيها | Arabic Names" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">أجمل أسماء الولاد ومعانيها | أجمل أسماء الذكور ومعانيها | Arabic Names</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"> بسّام : كثير الابتسام.</span><br />
وسيم : حسن الوجه .<br />
<span style="color: #351c75;"> مجدي: صاحب المروءة والسّخاء، ومن له مجد .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> حاتم : قاضٍ بالأمر محكم له .</span><br />
كاظم: ساكت<br />
<span style="color: #351c75;"> لؤي: الثّور الوحشيّ.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> كنان: ستر ووقاية.</span><br />
فادي: الّذي يفدي نفسه بغيره.<br />
<span style="color: #351c75;"> أيهم: من اسماء الأسد.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> معاذ: محصّن باسم الله.</span><br />
يامن: اليمن والبركة.<br />
<span style="color: #351c75;"> هتان: المطر الخفيف</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> وائل: طالب العون</span><br />
ابراهيم: اسم عبريّ (ابو رهام) ومعناه أبو الجمهور<br />
<span style="color: #351c75;"> أخزم: ذكر الحيّة.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> أغيد: مائل العنق وليّن الجانب</span><br />
إلياس: اسم يوناني، وهو بالعبري إيليا ومعناه: "إلهي يَهْوَه" أي الله الأعلى<br />
<span style="color: #351c75;"> أوس: ذئب، ومعناه أيضاً العطيّة.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> نيار: مشتق من اللاتينية ومعناه مادة معدنيّة صلبة وقاسية كالحجر</span><br />
تاني: إلهة أفريقية قديمة هي إلهة الخصب<br />
<span style="color: #351c75;"> تيم: مستبعد، وذهاب العقل من العشق، وشدّة الوله</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> جواد: كريم، سخي، وفرس نجيب</span><br />
حسّان: كثير الحسن والجمال، فتّان<br />
<span style="color: #351c75;"> خلدون: من خلد خلداً أي مخلوق للخلود، اسم أندلسي</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> داود: اسم عبري معناه محبوب</span><br />
راشد: هادٍ ومهتدٍ ومستقيم<br />
<span style="color: #351c75;"> رامز: من يرمز ويشير إلى الشيء</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> رامي: من يرمي، ومعناه ملق، وكوكب</span><br />
رمزي: موحٍ بالرّمز ومومئ له.<br />
<span style="color: #351c75;"> زيدون: اسم أندلسي بمعنى النمو والكثرة والزيادة</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> شاهين: طائر كالصقر، وعمود الميزان</span><br />
شربل: راهب ماروني لبناني. تنسّك وامتاز بروح التّواضع والصلاة والمحبة، نسبت إليه المعجزات فأصبح قبره مزاراً، وولد عام 1833م، وتوفي عام 1898م.<br />
<span style="color: #351c75;"> صهيب: ذو اللون الشبيه بالحمار أو الشّقار، ومنه صهيب الرّومي</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> أكرم: الأجود</span><br />
أمجد: الأكثر مجداً<br />
<span style="color: #351c75;"> نور: الأوضح المشرق</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> أسامة: من اسماء الأسد</span><br />
أيّوب: التائب العائد إلى الله<br />
<span style="color: #351c75;"> أيمن: ذو اليمين والبركة وقيل ما كان على الجهة اليمنى.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> إبـاء: امتناع شديد</span><br />
أوس: ذئب<br />
<span style="color: #351c75;"> بلال: هو الماء النّديّ أو ما يبلّ به الحلق من ماء، وهو اسم مؤذّن الرّسول صلى الله عليه وسلم ( بلال بن رباح رضي الله عنه ).</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> بهاء: حسن وظرف.</span><br />
تامر: صاحب التّمر ومن لديه الخير كلّه .<br />
<span style="color: #351c75;"> جاد: الذي يجود بالمال وغيره .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> جبر: من يساعد الفقراء والمحتاجين، الشّجاع.</span><br />
جلال: العظمة والهيبة .<br />
<span style="color: #351c75;"> جمال: البهاء والحسن .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> جعفر: النّهر الصّغير .</span><br />
جاسم: الضخم كبير الجسم .<br />
<span style="color: #351c75;"> سامر: الذي يكثر من السهر .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> حمزة: من أسماء الأسد</span><br />
حيدر: من أسماء الأسد<br />
<span style="color: #351c75;"> زين : الجمال والحسن .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> حسن: الجميل المتقن .</span><br />
حسين: تصغير حسن .<br />
<span style="color: #351c75;"> خالد: دائم باقي .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> خليل: صديق مختص .</span><br />
دُريد: تصغير درد وهو الغضبان، ومن ذهبت أسنانه، وقيل المضيء.<br />
<span style="color: #351c75;"> زياد: النموّ والعطاء .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> عمر: جمع عمرة وهي الزّيارة .</span><br />
ساري: المرافق في الّليل .<br />
<span style="color: #351c75;"> ضياء : النور .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> فارس: الشّجاع المقدام .</span><br />
ريان: ضد عطشان؛ اسم باب في الجنة يدخل منه الصائمون .<br />
<span style="color: #351c75;"> كريم: ذو كرمٍ سخيّ .</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> ليث: من أسماء الأسد .</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-42450734926919255562015-04-21T13:38:00.002-07:002015-05-03T12:12:59.472-07:00رجيم السوائل | رجيم سريع المفعول بدون ارهاق | رجيم السوائل بالتفصيل فى ايام | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0b5394;">رجيم السوائل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">رجيم سريع المفعول بدون ارهاق</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">رجيم السوائل بالتفصيل فى ايام</span></span></h3>
<br />
رجيم السوائل من أفضل أنواع الرجيم والذي أثبت فعاليته ونجاحه عند كلّ الأشخاص الذين اتّبعوه، فخلال ستة عشر يوماً يمكن أن ينقص الوزن من خمسة إلى سبعة كيلو من خلال التقيّد بالوصفات وبطرقٍ معيّنة.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCk0vqJVKWIPwGVQw5wPkZkkEtg6BpG6_BqhzqEVlOQxCxfQGqE3-NzDe9cLTjF3K1yXeG0II-4kFP7IHJIAJEXqu4XV53WeWRBOLETPNBppKk36RB2g-JHEKZJdMFxt98pDQ9EfSJivSB/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم السوائل | رجيم سريع المفعول بدون ارهاق | رجيم السوائل بالتفصيل فى ايام | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCk0vqJVKWIPwGVQw5wPkZkkEtg6BpG6_BqhzqEVlOQxCxfQGqE3-NzDe9cLTjF3K1yXeG0II-4kFP7IHJIAJEXqu4XV53WeWRBOLETPNBppKk36RB2g-JHEKZJdMFxt98pDQ9EfSJivSB/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg" height="424" title="رجيم السوائل | رجيم سريع المفعول بدون ارهاق | رجيم السوائل بالتفصيل فى ايام | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم السوائل | رجيم سريع المفعول بدون ارهاق | رجيم السوائل بالتفصيل فى ايام | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">إرشادات عند اتّباع رجيم السوائل</span></span></h3>
<br />
<b>عند اتّباع رجيم السوائل إليكم الإرشادات التالية:</b><br />
<br />
شرب كميات كبيرة من الماء خلا اليوم من ثمانية إلى عشرة أكواب.<br />
تناول ثلاث أكواب من الحليب الخالي من الدسم خلال اليوم.<br />
العصائر المتنوعة من الفاكهة الطازجة.<br />
شرب الكثير من القهوة الغير محلاة في الصباح الباكر.<br />
تناول لبن الزيادي مرة يومياً.<br />
التنوع في تناول الشوربات الدافئة.<br />
الشاي الأخضر فهم يعتبر مضاد للأكسدة ويفقد الشهية ولكن بشكل قليل.<br />
تناول قطع البطيخ الأحمر صيفاً.<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/water-rjeem.html">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</a></b></h3>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">نظام رجيم السوائل</span></span></h3>
<br />
يجب تناول هذه السوائل خلال ثلاثة عشر يوماً وبعدها القيام برجيم لمدّة ثلاثة أيام وخطواته كالآتي:<br />
<br />
الفطور في اليوم الأول: قطعة توست أسمر صغيرة، وجبنة خالية من الدسم، وحبّة متوسطة الحجم من الخيار، وحبّة طماطم صغيرة الحجم.<br />
الفطور في اليوم الثاني: قطعة توست أسمر صغيرة، وجبنة خالية من الدسم، وحبّة فليفلة حلوة صغيرة الحجم.<br />
الفطور في اليوم الثالث: بيضة متوسّطة الحجم مسلوقة، وقطعة صغيرة من الخبز الأبيض، وحبّة من الخيار متوسطة الحجم.<br />
الغداء لليوم الأول: ربع دجاجة أو قطعة لحم متوسّطة الحجم خالية من أي دهون أو عظم، وقطعة سمك فيليه مشوية بالفرن، ويتمّ إضافة القليل من الملح والفلفل الأسود.<br />
الغداء لليوم الثاني: سلطة من الخضروات المتنوعة، وتفاحة خضراء.<br />
الغداء في اليوم الثالث: قطعة من الخبز الأسمر، وحبّة من الخيار متوسطة الحجم.<br />
العشاء لثلاثة أيّام متتالية: لبن زبادي، وقطعة توست أسمر صغيرة الحجم، وحبّتان من الفواكة الطازجة.<br />
يجب أن يكون العشاء قبل الساعة سابعة مساءً؛ فبعد هذه الساعة لا ينصح بأكل أيّ شيء، ولكن يمكن للشخص أن يشرب الماء وعصيراً طازجاً خالياً من السكّر أو أيّة مواد حافظة.<br />
النوم والراحة لمدّة ثماني ساعات على الأقل، فهذه الخطوة مطلوبة ولها أهميّة بالغة في هذا الرجيم.<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">نصائح رجيم السوائل</span></span></h3>
<br />
ومن الخطوات المهمة في هذا الرجيم هي ممارسة الرياضة على الأقل ساعة في اليوم، فيمكن أن تقوم بالمشي نصف ساعة في الصباح الباكر، ونصف ساعة قبل الذهاب للنوم؛ فهذه الرياضة تساعد الجسم على حرق السعرات، وتعطيه الكثير من الحيوية والنشاط، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية المتنوّعة ونذكر منها ما يلي:<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">رياضة رجيم السوائل</span></span></h3>
<br />
القفز من خلال الحبل لمدّة ربع ساعة يومياً.<br />
السباحة لمدّة ساعة يومياً.<br />
الركض لمدة ربع ساعة.<br />
يمكن القيام بالرقص الشرقي أو الآيروبكس لمدّة ساعة كاملة كل يوم.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-88631031702323593462015-04-21T10:58:00.003-07:002015-05-03T12:25:55.932-07:00السعرات الحرارية | رجيم السعرات الحرارية فى اسبوع | بالتفصيل رجيم السعرات الحرارية | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">السعرات الحرارية</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">رجيم السعرات الحرارية فى اسبوع</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">بالتفصيل رجيم السعرات الحرارية</span></span></h3>
ان ما تحتاجه المرأة يوميا من السعرات الحرارية اذا كان عمرها بين 25-50 سنة سوف نبينه في جدول في هذا الموضوع فاذا كان لدى المرأة وزن زائد وسمنة كبيرة فعليها ان تاكل اقل مما تحتاجه في يومها من السعرات الحرارية المبينة في الجدول ومثلا على ذلك .<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLQKWk4akYKV7Q6jJy2e-_HmNAxVs5q-vzSeUMIcXWDEoWzF1LFluCmdxByFVzohk12D-z2JlgrHf_2ISgpzoo21R2gKqXLPptJYTQdnuXb-6FTuzdAturvq67c3BgvArPtaZH5x2Fv-0x/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="السعرات الحرارية | رجيم السعرات الحرارية فى اسبوع | بالتفصيل رجيم السعرات الحرارية | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLQKWk4akYKV7Q6jJy2e-_HmNAxVs5q-vzSeUMIcXWDEoWzF1LFluCmdxByFVzohk12D-z2JlgrHf_2ISgpzoo21R2gKqXLPptJYTQdnuXb-6FTuzdAturvq67c3BgvArPtaZH5x2Fv-0x/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7.jpg" height="640" title="السعرات الحرارية | رجيم السعرات الحرارية فى اسبوع | بالتفصيل رجيم السعرات الحرارية | حواء ع النت" width="616" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">السعرات الحرارية | رجيم السعرات الحرارية فى اسبوع | بالتفصيل رجيم السعرات الحرارية | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<span id="goog_1385794264"></span><span id="goog_1385794265"></span><br />
<br />
ربة البيت التي تعمل بنفسها تحتاج حوالي 2000 سعر حراري فتاكل حوالي 1000 - 1500 سعر حراري ويتم حرق الباقي من المخزون الزائد لديها وهكذا يقل وزنها حتى تصل الى الوزن المناسب<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>ما تحتاجه المرأة يوميا من السعرات الحرارية اذا كان عمرها بين 20-50 عاما</b></span></div>
<br />
<b>نشاط خفيف</b><br />
المرأة العادية 1500-1800<br />
المرأة الحامل 1700-2200<br />
المرأة المرضعة 1800-2600<br />
<br />
<b>نشاط متوسط</b><br />
المرأة العادية 1800-2200<br />
المرأة الحامل 2200-2800<br />
المرأة المرضعة 2600-3100<br />
<br />
<b>نشاط ثقيل</b><br />
المرأة العادية 2200-3000<br />
المرأة الحامل 2800-3600<br />
المرأة المرضعة 3100-4000<br />
<br />
<br />
اما الوزن المناسب لكل طول فبإمكان المرأة التي يزيد عمرها عن 25 سنه ان تعتمد نظرية طرح المتر 100 سنتم من مجموع طولها فما يبقى من السنتمترات يكون وزنها المناسب بالكيلوجرامات<br />
<br />
<b>ومثال على ذلك</b><br />
الطول 160-100=60 كيلوجرام او بامكانها ان تزيد على الباقي بعد عملية الطرح ثلاثة كيلوجرامات فيصبح الوزن 63 كيلوجراما خاصة اذا كان حجم جسمها من النوع المتوسط او تزيد خمسة كيلوجرامات اذا كان من النوع الكبير<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">ريجيم السعرات الحرارية فى اسبوع</span></span></h3>
<br />
ينقص اول اسبوع 5 كيلو ثم كيلو و نصف كل اسبوع مناسب للمرضعات-ليس به حرمان-بدائل الوجبات لا تعد و لاتحصى<br />
يمكن استبدال الايام ببعضها او الوجبات ببعضها عادي<br />
<br />
<br />
<b>ملحوظة هامة : يجب شرب 8 اكواب ماء باليوم :</b><br />
<br />
<br />
<b>اليوم الاول:</b><br />
الافطار: قطعة كيك و120مل حليب خالي الدسم<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: حبة فاكهة<br />
الغداء: شريحه لحم مشوي و صحن صغير مكرونه مسلوقه وسلطة<br />
وجبة خفيفة بعد ب3 ساعات: كيس شبس<br />
العشاء: بيضه مسلوقة و 4 حبات زيتون و 4\1 رغيف<br />
<br />
<b>اليوم الثاني:</b><br />
الافطار: عصير برتقال و لبن زبادي<br />
وجبة خفيفة بعد ب3 ساعات: كأس جيلو<br />
الغداء: شريحه لحم مشوي وسلطه و 4\1 رغيف<br />
وجبة خفيفة بعد ب3 ساعات: حبة فاكهه<br />
العشاء: 4\1 رغيف و 1جبنه مثلثات<br />
<br />
<b>اليوم الثالث:</b><br />
الافطار: بيضه مسلوقة و 4\1 رغيف<br />
وجبة خفيفة بعد ب3 ساعات: حبة فاكهه<br />
الغداء: ربع دجاجه وحبه كبيره بطاطا مسلوقة او مشوية وسلطة<br />
وجبة خفيفة بعد ب3 ساعات: حبة فاكهة<br />
العشاء:علبة تونه صغيرة مصفاة و 4\1 رغيف<br />
<br />
<b>اليوم الرابع:</b><br />
الافطار: كورن فلكس و120مل حليب خالي الدسم<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: حبة فاكهه<br />
الغداء: مكرونه مسلوقة وشريحة لحم مشويه وسلطة<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: قطعه شوكولاته<br />
العشاء: ربع رغيف و فول وسلطة<br />
<br />
<b>اليوم الخامس:</b><br />
الافطار: 2 توست و جبنه مثلث<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: حبة فاكهة<br />
الغداء: سمك مشوي و ارز مسلوق وسلطة<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: حبة فاكهة<br />
العشاء:1 توست و شريحة جبنه وسلطة<br />
<br />
<b>اليوم السادس:</b><br />
الافطار: توست مع عسل وحبة فاكهة<br />
وجبة خفيفة بعد3 ساعات: حبة فاكهة<br />
<br />
الغداء: مكرونه مسلوقه و 2 شريحة مبروشة و سلطة<br />
وجبة خفيفة بعد 3 ساعات: حبة فاكهة<br />
العشاء: بيضه مسلوقة و 4\1 رغيف و 120مل حليب خالي الدسم<br />
<br />
<b>اليوم السابع:</b><br />
الافطار: 2توست و جبنة مثلث<br />
وجبة خفيفة بعد3 ساعات: حبة فاكهة<br />
الغداء: ربع رغيف و قطعة جبنة و فول و سلطة<br />
وجبة خفيفة بعد3 ساعات: حبة فاكهة<br />
العشاء: قطعة بيتزا حجم الكف<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-12176672807716360162015-04-19T16:46:00.004-07:002015-10-23T16:49:45.379-07:00الشعر الطويل | العوامل المؤثرة في نمو الشعر | طرق تطويل الشعر | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">الشعر الطويل</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طرق تطويل الشعر</span></span></h3>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">العوامل المؤثّرة في نموّ الشّعر</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
</h3>
</div>
<div>
</div>
<div>
<br />
من منّا لا ترغب في شعر طويل مسترسل، شعر تتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشعر تاجــاً يزيّــــن رؤوسنــــا، ولكـــن قد تكون أحيانـــــاً هذه المهمّة صعبةً بعـــض الشــيء، لـــــــذلك سنقدّم بعض العوامل المؤثّرة في نموّ الشعر.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFkCoe-cQt_gHCNiEXx0t2nrKUaOZBVdjexiZPvbtZcncGGPl2xsSSl6M9P07YTCw6UXYCGKRoJ-CScAFPBRNcrxCfc6C8x6CnLsonD1zc0EvKzXWASuZMbbE-YvD4ky2JocycfqksGjf/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="الشعر الطويل | العوامل المؤثرة في نمو الشعر | طرق تطويل الشعر | حواء ع النت" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFkCoe-cQt_gHCNiEXx0t2nrKUaOZBVdjexiZPvbtZcncGGPl2xsSSl6M9P07YTCw6UXYCGKRoJ-CScAFPBRNcrxCfc6C8x6CnLsonD1zc0EvKzXWASuZMbbE-YvD4ky2JocycfqksGjf/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" title="الشعر الطويل | العوامل المؤثرة في نمو الشعر | طرق تطويل الشعر | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الشعر الطويل | العوامل المؤثرة في نمو الشعر | طرق تطويل الشعر | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0b5394;">العوامل المؤثّرة في نموّ الشّعر </span></span></h3>
<br />
1<b>- قصّ الشّعر : </b>يعتقد الكثيرون أنّ قصّ الشعر يساعد على نموه، لكن هذا الكلام لا أساس له من الصحّة؛ فالقصّ لا يحفّز نمو الشعر ولا يغيّر طبيعته، وإنّما يؤثّر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة، وهو السّاق.<br />
<b>2- الجنس : </b>إنّ شعر الرّأس أغزر لدى النّساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرّجال.<br />
<b>3- السّلالة :</b> يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والأعراق مثل القوقاز، ويقل لدى آخرين مثل شعوب شرق آسيا<br />
<b>4- الهرمونات : </b>هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس، و أخرى تزيد من شعر الجسم وهي:<br />
<br />
- هرمون الغدة الدرقية: يؤدّي نقصه إلى قلّة البصيلات النّامية.<br />
- هرمون الغدة النّخامية: يؤدّي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس، و زيادة شعر الجسم.<br />
- هرمون الغدة فوق الكلوية: تؤدّي زيادة هذا الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم.<br />
- هرمون التستوستيرون: وتسبّب زيادته زيادة شعر الوجه والرّأس.<br />
<br />
<b>5- التّدليك :</b> إنّ التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدمويّة، و بالتّالي بصيلات الشعر، أمّا التدليك الشّديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.<br />
<b>6- التّغذية :</b> إنّ التغذية الصحيّة المتوزانة مفيدة للجسم، والشّعر بشكل عام.<br />
<b>7- الضّغوط النفسيّة :</b> تؤثّر الضّغوط النفسيّة سلباً على نموّ الشّعر.<br />
<b>8- الأدوية : </b>هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة الشّعر و أخرى تقلّله.<br />
<b>9- الأمراض المزمنة :</b> تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل: مرض القلب.<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/long-hair2.html">أسرع الطرق لتطويل الشعر | تعرفي على طرق تطويل شعرك</a></b></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-34481121811355023072015-04-19T16:46:00.003-07:002015-10-23T16:49:50.226-07:00 أسرع الطرق لتطويل الشعر | تعرفي على طرق تطويل شعرك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0b5394;">أسرع الطرق لتطويل الشعر</span></span></h3>
<br />
<br />
بعد ان تعرفنا على العوامل المؤثرة على نمو الشعر سابقا , جاء دورك سيدتي لتتعرفي على اهم و اسرع طرق تطويل الشعر<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRB42MnW7nl_7lRKwBw-19TGBu93h5yR5MMLavYOXOOoEEN9wQxRitRlrcXvJ7tDU10stq_QDaBtt1SpqTfF56z9jSgQgBuX1bl2Fk55dIF8LVWSG-LGVPQTs_DooH0lX2uI7MijYoap-e/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B91.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" أسرع الطرق لتطويل الشعر | تعرفي على طرق تطويل شعرك" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRB42MnW7nl_7lRKwBw-19TGBu93h5yR5MMLavYOXOOoEEN9wQxRitRlrcXvJ7tDU10stq_QDaBtt1SpqTfF56z9jSgQgBuX1bl2Fk55dIF8LVWSG-LGVPQTs_DooH0lX2uI7MijYoap-e/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B91.jpg" title=" أسرع الطرق لتطويل الشعر | تعرفي على طرق تطويل شعرك" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> أسرع الطرق لتطويل الشعر | تعرفي على طرق تطويل شعرك</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<b>- تمشيط الشعر : </b>احــرصــي
دائما على تمشيــط الشّعــر بمـشــط ذي اسنــــان واسعـــة كي لا يسبّب تقصّـــف الشّعــــر، وابـــدأي
بتمشيط الشّعـــر من الأطــــراف ثم إلى الأعلى ناحية فروة الرأس.<br />
<b>- قناع
البيض : </b>حيث يساعد البيض على تطويل الشّعر وإعطائه مظهراً لامعاً نظراً
لاحتوائٍه على نسبة كبيرة من الكبريت، والمعادن، والفيتامينات الضّرورية
للشّعر، اكسري بيضيتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، ويمكنك خلط الصّفار
مع زيت الزيتون واستخدامه كبلسم للشعر.<br />
<b>- احذري أن تجعلي شعرك مشدوداً طوال النهار و الليل</b> ، بل جرّبي تغيير تسريحة الشعر التي اعتدت عليها بواحدة تريّح الشّعر.<br />
<b>- احرصي على تناول الأطعمة التّالية </b>مثل: الكبدة، والبيض، والسمك، واللبن، والجوز، والكاجو، والبندق، واللوز، وفول الصويا.<br />
- تجنّبي التدخين والمبالغة في تناول الشّاي والقهوة والمياه الغازيّة.<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/long-hair3.html">خلطات تساعدك على تطويل شعرك </a></b></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-84005915169356997652015-04-19T16:46:00.002-07:002015-10-23T16:49:56.586-07:00خلطات تساعدك على تطويل شعرك <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0b5394;">خلطات تساعد في تطويل الشعر</span></span></h3>
<br />
بعد ان تعرفنا على العوامل المؤثرة على نمو الشعر سابقا , و ايضا تعرفنا على اسرع طرق لتطويل شعرك , جاء دورك سيدتي لتتعرفي على اهم و الخلطات الطبيعية التي تساعدك على تطويل شعرك<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgREnxDWYkm1Dy4SNx1SSMohhw8HlQHV0zgLOAXQKBtmBW-Cj3pZdEJjF-i4tk1Vu1e-bK8D_IdsSaegORVr-9yTZNk5zw7Ih9xZ8LOaNU5EmcDFxcp6I7TiX6fkle2RWO8yXQmUfaKO0-E/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B92.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="خلطات تساعدك على تطويل شعرك " border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgREnxDWYkm1Dy4SNx1SSMohhw8HlQHV0zgLOAXQKBtmBW-Cj3pZdEJjF-i4tk1Vu1e-bK8D_IdsSaegORVr-9yTZNk5zw7Ih9xZ8LOaNU5EmcDFxcp6I7TiX6fkle2RWO8yXQmUfaKO0-E/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84,+%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1+%D8%AD%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%BA,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81,+%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B92.jpg" title="خلطات تساعدك على تطويل شعرك " width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">خلطات تساعدك على تطويل شعرك </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div>
1.
بيضة مخفوقة جيّداً مع ملعقتين زيت زيتون مع ملعقتين من زيت جوز الهند مع
ملعقة كبيرة عسل: اخلطي هذه المكونات جيّداً وضعيها على شعرك لمدة 15
دقيقة، ثم اشطفي شعرك جيّداً، ويمكن إضافة خل تفاح، ولتحصلي على لمعانٍ
إضافيّ قومي بإضافة خلّ التفّاح، ثم اغسلي شعرك بالشّامبو.<br />
2. زيت الخروع له فوائد كثيرة وهامّة لتطويل الشّعر والعناية به، قومي بعمل حمام زيت خروع لشعرك، ثمّ اربطي فوطة دافئة حوله.<br />
3.
زيت الحشيش: حيث يعتبر من الزّيوت النافعة لفروة الرأس، ويعتبر من أقدم
الزّيوت المعروفة في العالم، قومي بعمل حمام زيت لشعرك من زيت الحشيش
ولاحظي الفرق!!<br />
4. قومي بغلي الخبّيزة والاستحمام بها؛ فهي تقوّي الشّعر، وتعمل على المساعدة في تطويله.<br />
5.
عشبة إلياس: وهي عشبة مشهورة وموجودة عند جميع العطّارين. أحضري هذه
الخلطة مع إكليل الجبل، وقومي بطحنها، و ضعيها في علبة مع كأس ونصف من
الماء، وضعيه في بخاخ، وقومي باستخدامه يوميّاً.<br />
6. قومي بخلط 3 ملاعق حِنّاء مع ثلاث ملاعق مايونيز بالثوم، قومي بخلطها وضعيها على الشّعر لمدة ربع ساعة.<br />
7. استخدمي شامبو مخصّص لنموّ الشّعر مثل: سورسيه وهو ياباني وقومي باستخدام الّلوشن الخاص به.<br />
8.
قومي بخلط زيت ثوم مع زيت خروع، وزيت جوز الهند، وزيت لوز، وزيت صبار،
وضعيها على شعرك لمدّة لا تقل عن 15 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك.<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/long-hair.html">الشعر الطويل | العوامل المؤثرة في نمو الشعر | طرق تطويل الشعر</a></h3>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-6287629465387460072015-04-19T08:27:00.001-07:002015-10-23T16:50:02.523-07:00الشعر الدهني | طريقة العناية بالشعر الدهني | مشاكل تساقط الشعر الدهني و حلولها<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">الشعر الدهني</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-size: x-large;">طريقة العناية بالشعر الدهني</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47; font-size: x-large;">مشاكل تساقط الشعر الدهني و حلولها</span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تحرص المرأة ذات الشعر الدهني على غسل شعرها بشكل يومي حتى تضمن لنفسها إطلالة مميزة ولائقة ، فهـــي تعتـــقد أنهـــا بهذه الطـــريقـــة تستطيـــع التخلـــص مـــــــــن مشكـــلة الـزيــوت الكثيفة التي تتجمع على شعرها بسرعة خلال ساعات اليوم الواحد وتجهل شعرها يظهر للآخرين كأنه غير نظيف ولم يغسل من الأساس .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXvtHIyeE5PbEFawi3X2CAqJuSsqBC7FgNzfYEeuz4nmDOxPJbQbQafUwOC0MWIriyhSYeF5KaLB41TZcjQAQi-Uqo2gPN8VyzCjDH8Ih2PubY4nAe5QpVBztfDMxHCY-68k8zT4Isdyzf/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A+%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87,+%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="الشعر الدهني | طريقة العناية بالشعر الدهني | مشاكل تساقط الشعر الدهني و حلولها" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXvtHIyeE5PbEFawi3X2CAqJuSsqBC7FgNzfYEeuz4nmDOxPJbQbQafUwOC0MWIriyhSYeF5KaLB41TZcjQAQi-Uqo2gPN8VyzCjDH8Ih2PubY4nAe5QpVBztfDMxHCY-68k8zT4Isdyzf/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A+%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1+%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87,+%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" title="الشعر الدهني | طريقة العناية بالشعر الدهني | مشاكل تساقط الشعر الدهني و حلولها" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الشعر الدهني | طريقة العناية بالشعر الدهني | مشاكل تساقط الشعر الدهني و حلولها</td></tr>
</tbody></table>
<span id="goog_548774077"></span><span id="goog_548774078"></span><span id="goog_587769675"></span><span id="goog_587769676"></span><span id="goog_521827021"></span><span id="goog_521827022"></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
وقد تتعرض إحداهن إلى انتقاد لاذع من الآخرين بعدم نظافتها لأنهم يرون الشعر زيتياً متراصاً ليس بحيويته المرغوبة، رغم أنها تكون قد غسلته قبل ساعات، وبرجع هذا الأمر إلى أن الغدد الدهنية الموجودة داخل فروة الرأس عندها تفرز زيوتاً طبيعياً بنسبة عالية جداً بحيث تتحول حسناتها الكامنة في ترطيب الشعر والحفاظ على نعومته إلى مشكلة كبيرة تدفعها إلى غسل شعرها مرة أو حتى مرتين يومياً كي تتخلص من الدهون المتراكمة والتي تعطي مظهراً مزعجاً لصاحبته .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
ولعل هذه المشكلة الصعبة تنشأ عندها بسبب أسباب عديدة تتركز في وجود عوامل وراثية في العائلة أو وجود اضطرابات هرمونية تحدث خللاً في نسبة إفراز الغدد الدهنية الموزعة في فروة الرأس، وقد يصف الأطباء عدداً من الأدوية التي تعمل على تنظيم إفراز الغدد الدهنية بحيث يخفف من درجة دهنية الشعر إلا أن الغالبية يفضل الطرق الطبيعية لحل هذه المشكلة لأنها تعالج المشكلة دون أن تترك أي أضرار جانبية أو مضاعفات أخرى على الصحة العامة للجسم .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">طرق العناية بالشعر الدهني </span></h3>
<br />
- الغسل المتكرر للشعر : فيجوز مبدئاً حل المشكلة بتكرار غسل الشعر مرة يومياً للتخلص من الدهنيات الزائدة العالقة به، مع ضرورة التنبه إلى استخدام النوع المناسب للشعر الدهني وأن يكون من نوعية جيدة وأن يشطف الشعر منه جيداً بالماء الفاتر، مع ضرورة الإبتعاد عن غسل الشعر بالماء البارد أو الساخن .<br />
- استخدام البلسم بعد الشامبو فقط على أطراف الشعر لحمايتها من الجفاف والتقصف : دون الوصول إلى جذوره أو فرك الفروة بها لأن ذلك يزيد المشكلة ويؤدي إلى إفراز المزيد من الدهنيات .<br />
- تجنب استخدام حمامات الزيت بشكل نهائي والتي يقبل غالبية الفتيات على عملها في صالونات التجميل لأن الشعر فيه نسبة زيت عالية ولا يحتاج إلى مضاعفة الكمية لأن ذلك قد يؤدي إلى تساقطه فيما بعد<br />
- استخدام بودرة التلك " الأطفال " : وذلك برش القليل منها على فروة الرأس وتركها لدقائق ثم تمشيط الشعر بفرشاة فهي تعمل على تجفيف الفروة من الزيوت وتعطيها رائحة مميزة .<br />
- عدم الإكثار من تمشيط الشعر لأن هذه الطريقة تعمل على توزيع الزيوت من الفروة إلى كامل مناطق الشعر فتعطي المظهر الزيتي الدهني غير المحبب</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-22993785209227744722015-04-18T15:58:00.002-07:002015-05-03T12:27:54.804-07:00ازاي تقدري تعتني بطفلك فى الشهر التاني | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">ازاي تقدري تعتني بطفلك فى الشهر التاني</span></span></h3>
<br />
الأطفال بحاجة مستمرة للعناية والإهتمام من قبل والدتهم فهم يحتاجون دائما للحنان والتقرب ، فالمرأة منذ معرفتها بحملها وهي تتسائل وتفكر في كيفية الإهتمام بطفلها الصغير وكيف تعتني به ، فنموه أثناء الحمل و حتي بعد الولادة يرجع لإهتمام والدته ، ولهذا تبدأ المرأة الحامل أثنـــــاء الحمل بتناول الفيتامينات الصحية والأكـــــل الصحـــــي لتتمكن من تزويـد طفلهـا بمـا يحتاجـه من غـــذاء وعناصـر يحتـاج تزويدهــا لجسمـه لينمـو وتكتمـل أعضـاءه ، وبعد الولادة يبدأ الطفل غذائه من الحليب الذي تزوده والدته له من حليب الثدي لديها ، ولهذا في تحتاج لأن تغذي نفسها لتتمكن من العناية والإهتمام بطفلها الصغير ، ولكن الكثير من النساء يتسائلن في كيفية العناية بالطفل في الشهر الثاني ، والآن سنذكر أهم ما يجب أن تنتبه وتأخذه بعين الإعتبار الأم أثناء العناية بطفلها وهي .<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4HT4sL1MmNI4ipZMVWN3Rica7vMXoPf16dr8XeZA_fZoipE_CSIBIGWk76gwpR8xY-pJNCxvbaJ5dgG5BVAosK1n7BFKNba_5bvCV7MR4HkE9JKXc33vLh0A8oyTjCXIZ8r-5RJurngnP/s1600/%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9+%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9,+%D8%AD%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A,+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84,+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84,+%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ازاي تقدري تعتني بطفلك فى الشهر التاني | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4HT4sL1MmNI4ipZMVWN3Rica7vMXoPf16dr8XeZA_fZoipE_CSIBIGWk76gwpR8xY-pJNCxvbaJ5dgG5BVAosK1n7BFKNba_5bvCV7MR4HkE9JKXc33vLh0A8oyTjCXIZ8r-5RJurngnP/s1600/%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9+%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9,+%D8%AD%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A,+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84,+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84,+%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,.jpg" height="366" title="ازاي تقدري تعتني بطفلك فى الشهر التاني | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ازاي تقدري تعتني بطفلك فى الشهر التاني | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<b>- إرضــاع الطفــل من حــليب الثــدي :</b> فأهم غذاء لطفلك في الشهور الأولى من الحمل هو حليب الأم ، لكونه يدعمه ويكسبه مناعه من العديد من الأمراض ويقوي غذائه ، فيعتبر الحليب هو الغذاء الرئيسي والوحيد للطفل في الشهور الست الأولى ، وفي حالة جفاف ثدي الأم من الحليب أو قلة تدفق الحليب ، ننصح الأم بالإكثار من تناول التمر والحلاوة فهي تساعد في زيادة إدرار الحليب للأم ، وينصح بإكمال غذائه بإستخدام نوع من الحليب الصناعي ويفضل إستشارة الطبيب عند إختياره ، ويتم إعطاء الطفل وجبة من 60 مل كل 3 ساعات خلال يومه .<br />
<b>- تــزويده بالمـــــاء : </b>فتقوم الأم بإعطاء الماء له بالملعقة أو الرضاعة ، فالماء ضروري له ، ويخفف من الإنفاخ الذي قد يتعرض له ، كما ننصح الأم بشرب الأعشاب كاليانسون وغيره من الأعشاب التي تساعدها في التخلص من الإنفاخ ، وبالتالي يتخلص الطفل من الإنفاخ .<br />
<b>- تناول Omega3 أثناء الرضاعة :</b> فهذا النوع من الفيتامينات تساعد الطفل في زيادة قوة التركيز والذاكرة للطفل .<br />
- إختيار الملابس القطنية للطفل لتتلافى ظهور أي نوع من أنواع الحساسية التي قد تظهر على الطفل في الشهور الأولى من ولادته .<br />
<br />
والأنثى من فطرتها الأنثوية تتولّد لديها العاطفة الدائمة للأطفال والإهتمام المستمر والخوف على طفلها ، ولهذا ننصحك بالتحدّث لطفلك والإبتسامة له وملاعبته ، فهذا كلّه يدعم شخصيته عند مكبره ، ويجب على الأم مراقبة نمو طفلها والإنتباه لعدد مرات بكائه وما أسبابها . </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-35416999939974548772015-04-18T15:16:00.002-07:002015-05-03T12:28:06.928-07:00تنمية ذكاء الطفل | تعرفي على افضل الطرق لتنمية مهارات طفلك | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">تنمية ذكاء الطفل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">تعرفي على افضل الطرق لتنمية مهارات طفلك</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تختلف مستويات الذكاء عند الأطفال و تتعدد درجاته ، و لكن من الممكن لكل أم أن تقوم بتنمية مستوى الذكاء عند طفلها و ذلك باتباع الخطوات الآتية</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvhFLIWhilhypMnWFMWMSBAEdYz55sOOqGhh9W4gX5AhE9R16l910Jp2jV1kyX3-LuUNBh1UWGnYwWZ-zcnoVpWNcxtm97IOWbXpJLfc0ffcJHO5Fd34q0pmV3YZqytRvl7NbiRAaTIHZD/s1600/%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="تنمية ذكاء الطفل | تعرفي على افضل الطرق لتنمية مهارات طفلك | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvhFLIWhilhypMnWFMWMSBAEdYz55sOOqGhh9W4gX5AhE9R16l910Jp2jV1kyX3-LuUNBh1UWGnYwWZ-zcnoVpWNcxtm97IOWbXpJLfc0ffcJHO5Fd34q0pmV3YZqytRvl7NbiRAaTIHZD/s1600/%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83,+%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9+%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1+%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83.jpg" height="401" title="تنمية ذكاء الطفل | تعرفي على افضل الطرق لتنمية مهارات طفلك | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">تنمية ذكاء الطفل | تعرفي على افضل الطرق لتنمية مهارات طفلك | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">اللعب</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تبين حديثاً أن الألعاب من شأنها أن تقوم بتنمية قدرات طفلك الإبداعية عن طريق تنمية مختلف المجالات عند الطفل مثل التركيز و الخيال و الاستنباط و الملاحظة و الاستدلال و غيرها ، كما يزيد اللعب من مقدرة الطفل على ايجاد الحلول و البدائل</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">القصص و الكتب</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
حيث تساعد قراءة القصص و الكتب على تنمية أنماط التفكير عند الطفل و تقديم التفكير العلمي الذي يساهم في رفع مستوى الابتكار و الذكتء عند الطفل و تطوير قدرته العقلية</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الرسم</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
يساهم الرسم في تنشيط العقل و زيادة التركيز و النتباه و القدرة على توصيل المعلومات و الأفكار بطرق ابداعية مختلفة، مما يوفراً قدراً من التطور الذهني عنده</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">مسرحيات الاطفال</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تعمل مسرحيات الأطفال على نضج شخصية الطفل و تساعده في تكوين القيم و العبر و الميولات و الاتجاهات، و قد تساهم المشاركة في التمثيل بالمسرحيات في تنمية قدرات الطفل و آفاقه و ذكائه</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الأنشطة المدرسية</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
كلما زادت مشاركة الطفل بالأنشطة المدرسية مهما كانت مجالاتها و اتجاهاتها، تطورت قدرات الطفل و توسعت مداركه</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الممارسة البدنية</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
إن أول دليل على أهمية الممارسة البدنية في زيادة مستويات الذكاء عند الأطفال المقولة الشهيرة : العقل السليم في الجسم السليم، فالممارسات و الأنشطة البدنية المختلفة من شأنها أن تؤدي إلى زيادة المثابرة و الشجاعة و الإقدام و التحلي بروح المسؤولية عند الطفل ، و هذه جميعها تؤدي بدورها إلى توسع مدارك الطفل و آفاقه</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">القراءة</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
و هنا ينبغي التركيز على محتوى المادة المقروءة و كيفية القراءة ، مغ ضرورة محاولة غرس حب القراءة في نفس الطفل و تعويده و تشجيعه عليها في مختلف الأوقات</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الهوايات</span></span></h3>
<br />
حيث ينبغي من الأهل التركيز على استثمار أوقات فراغ الطفل و استغلالها لمساعدته في زيادة مستوى ذكائه و تطويره و تنمية الكجالات المختلفة في شخصيته ،<br />
<br />
كانت هذه بعضاً من الطرق و الوسائل التي قد تعينك على استغلال قدرات طفلك و تنميتها ، و هذه الخطوات كلها خطوات بسيطة يسهل القيام بها في مختلف الأوقات ، فعلى الأهل التركيز عليها و استغلال جميع الظروف لتنمية مستويات الذكاء عندابنائهم </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-39843794346992374072015-04-18T13:02:00.002-07:002015-05-03T12:28:17.567-07:00تغذية الطفل | أكلات الطفل الرضيع الممنوعة | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">تغذية الطفل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">أكلات الطفل الرضيع الممنوعة</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">نصائح تغذية الطفل</span></span></h3>
<br />
هناك الكثير من الأخطاء التي عادتا ما تقع فيها الأم عند إطعام صغيرها الرضيع قد تسبّب له بعض المشكلات التي هو في غنىً عنها، منها<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdnwmbfJDW5i3t5cL0jYiFP9viTGezVHy2wBC3TtuxfdPdnlE5N2nq0-Qob4gxhetM1bqdjA8lbMxIBx4271Isx_6IvPYsh6VVxSrTNTZs42z33i0B2l6dgu8KkkFiuVlzUeo64vzNy25-/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B902.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="تغذية الطفل | أكلات الطفل الرضيع الممنوعة | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdnwmbfJDW5i3t5cL0jYiFP9viTGezVHy2wBC3TtuxfdPdnlE5N2nq0-Qob4gxhetM1bqdjA8lbMxIBx4271Isx_6IvPYsh6VVxSrTNTZs42z33i0B2l6dgu8KkkFiuVlzUeo64vzNy25-/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B902.jpg" height="358" title="تغذية الطفل | أكلات الطفل الرضيع الممنوعة | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">تغذية الطفل | أكلات الطفل الرضيع الممنوعة | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
</div>
<span id="goog_1849276784"></span><span id="goog_1849276785"></span><br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">حليب الأبقار</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
سيدتي .. يعتبر الحليب البقريمرفوض تماما و لا ينصح به للطفل قبل أن يتمّ السنة من عمره، ويعود ذلك إلى صعوبة هضمه على معدته الصغيرة ، وبسبب عدم احتوائه على كميّة كافية من المعادن.<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الزبادي قليل الدسم</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
من الأخطاء الشائعة التي تنتشر إعطاء الطفل زبادي قليل الدسم قبل عمر سنتين .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">السكر والملح</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
لا ينصح ابدا أن يضاف السكر أو الملح أبداً لأكل الطفل، و على الرغم من أنّ بعض الأمّهات تضيف السكر حتى يتقبّل الطفل الأكل، إلّا أنّه يعتبر خطأً كبيراً تقع فيه الأم .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">العسل</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
لا تعطي طفلك العسل قبل أن يتم العام الأوّل؛ لوجود أحياء دقيقة في العسل تسبّب تسمّمات غذائيّة خطيرة يتعرّض لها للأطفال .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">البيض</span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
لا يجب أن تعطي البيض للطفل قبل عمر سنة، ولكن من الممكن أن تعطي البيض للطّفل من بداية عمر 7 أو 8 شهور ولكن لا تعطيه بياض البيض قبل أن يتم عمر سنة؛ لأنّه قد يتسبّب في حساسيّة للطّفل الرضيع .<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/baby-eating.html">تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل</a></b></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-26250129649471139302015-04-18T12:49:00.000-07:002015-05-03T12:28:39.606-07:00تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">تغذية الطفل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">نصائح تغذية الطفل</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
فى هذا المقال سيدتي سنعرض عليكي الاطعمة المناسبة لطفلك حسب مرحلتة العمرية من ست شهور و حتي يتم السنه كاملة.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtIR202EKf18MVOjROxqJY31QYRFy56A4_l7s2IEZT-cElcLnHsjeIBHJc2Vg6EvJfivJ28MKqdJxNHFN9pjJEM-Dp-aIKi95fsKwj3N6vU7lkwTugl5QX6Mg0QUj4l-6f7XLz3xd9Wara/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtIR202EKf18MVOjROxqJY31QYRFy56A4_l7s2IEZT-cElcLnHsjeIBHJc2Vg6EvJfivJ28MKqdJxNHFN9pjJEM-Dp-aIKi95fsKwj3N6vU7lkwTugl5QX6Mg0QUj4l-6f7XLz3xd9Wara/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B901.jpg" height="320" title="تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الشهر السادس من عمر الطفل المولود</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تعتبــر الرضاعــة الطبيعيّة لطفلــك خلال الشهــر الســادس أهــمّ عنصرٍ أساسيّ لتغذية غذاء صحي و أمن إلى جانب إعطائه كميّات من الخضار والفواكه المهروسة، ويمكن إطعام صغيرك ايضا اللبن والزّبادي، ويمكن اطعامة القليل من فاكهة المانجو للطفل المولود بنهاية الشهر السادس.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الشّهر السّابع من عمر الطّفل المولود</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
خلال الشّهر السابع يمكن البدء في تغذية طفلك المولود بإعطائه كميّات بسيطة من صفار البيض المسلوق، إضافة إلى تقديم الدجاج واللحوم المسلوقة للطفل المولود بجانب أنواعٍ من البقوليّات؛ كالعدس، والفاصولياء، وذلك بعد طهيها جيّداً حتّى تكون طريّةً وسهلة البلع من المولود.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الشّهر الثّامن من عمر الطفل المولود</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
في الشّهر الثامن يُمكن أن يأكل الطّفل المولود بعضاً من قطع الدّجاج بعد أن يتم فرمها فرماً جيداً وبعد القيام بإزالة الجلد وطهيها بشكلٍ جيّد.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الشهر التاسع و الشهر العاشر من عمر الطفل المولود</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
في الشّهر التاسع والعاشر يمكن البدء في تغذية الطفل المولود عن طريق تقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز، ولكن بكميّاتٍ قليلةٍ نوعاً ما، وبعد طهيها جيّداً لتكون سهلة جدًاً في البلع.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الشّهر الحادي عشر والشهر الثّاني عشر من عمر المولود</span></span></h3>
<br />
عند وصول الطّفل المولود للشهر الحادي عشر والثاني عشر يمكنك الآن البدء في إطعام الطفل المولود السّمك والكريم كراميل، ومختلف أنواع الفاكهة ولكن بكميّاتٍ متناسبة نوعاً ما.<br />
<br />
<h3>
اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/baby-eating3.html">تغذية الطفل | أكلات الطفل الرضيع الممنوعة</a></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-9302881526617998402015-04-18T12:35:00.000-07:002015-05-03T12:28:38.057-07:00تغذية الطفل | تعرفي على طرق تغذية الطفل و متي يأكل الطفل الرضيع | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">تغذية الطفل</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طرق تغذية الطفل و متي يأكل الطفل الرضيع</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">نصائح تغذية الطفل</span></span></h3>
<br />
تغذية الطفل المولود حديثاً شئ اساسي و ضروري خاصةً خلال فترة الشهور الأولى منذ ولادة طفلك ، الطفل المولود يحتاج خلال المراحل الأولى من نموّه إلى العديد من العناصر الهامّة والأساسيّة التي تمنح الطفل المولود إلى الطّاقة و النموّ الصحي من فيتامينات ومعادن وحديد و غيرهم الكثير و الكثير، وتبعاً لنموّ جسم الطّفل المولود من المعروف صحيّاً أن في كلّ مرحلةٍ عمريّة من عمر طفلك أو رضيعك يحتاج فيها جسمة لطعام محدّد يساعده على النموّ بشكل صحيّ وسليم .<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIs4StgbKo08rxKy_4TjESv4KWCTs8pQ4V05xHpOW05bpAb-s5VLMiNW8hhLLYpzcMxBHuWwDwa_yMlp13-B9fo73Rnv3UztPnaVkFXZFSeZ3wE94Y5Rf5DoWuoV0ngKUw0ivrLl3EtH0n/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="تغذية الطفل | تعرفي على طرق تغذية الطفل و متي يأكل الطفل الرضيع | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIs4StgbKo08rxKy_4TjESv4KWCTs8pQ4V05xHpOW05bpAb-s5VLMiNW8hhLLYpzcMxBHuWwDwa_yMlp13-B9fo73Rnv3UztPnaVkFXZFSeZ3wE94Y5Rf5DoWuoV0ngKUw0ivrLl3EtH0n/s1600/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9.jpg" height="512" title="تغذية الطفل | تعرفي على طرق تغذية الطفل و متي يأكل الطفل الرضيع | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">تغذية الطفل | تعرفي على طرق تغذية الطفل و متي يأكل الطفل الرضيع | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
لذلك كان من الضروريّ أن تعرف جيدا كل أمًٍ بعض التّعليمات و النصائح الاساسية أثناء تغذية الطفل المولود، ويجب أن تعرف جيّداً أنّه من الشّهر الأوّل حتّى الشهر السّادس يتعبر لبن الأم هو الطّعام الأساسي والرئيسي ، أمّا بالنسبة للشّهر السادس فيمكن للأمّ إطعام صغيرها عدّة أصناف من الطعام غير حليب الأم ، ولذلك نقدّم لك سيدتي في هذا عدّة نصائح في إطعام طفلك.<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/baby-eating2.html">تغذية الطفل و الأطعمة المناسبة لكل طفلٍ حسب عمره | نصائح تغذية الطفل | حواء ع النت</a></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-54290346184102777232015-04-18T10:28:00.001-07:002015-05-03T12:32:00.434-07:00رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">رجيم الماء</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">برنامج رجيم الماء فقط</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط</span></span></h3>
الماء هو عنصر رئيسي فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف أنه بإمكانك أن تقلل الكثير من الوزن الزائد الذى يتسبب فى ازعاجك دائما عن طريق الماء ، حواء ع النت تدعوك أن تواصل قراءة الموضوع لتعرف كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق ريجيم الماء ؟<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">أولا : اتباع حمية الماء </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb0hKxCJtDWlhGB29krncGtOCu693PZsTdnq0vZBc6ddrv6Qcv6sLxBLGipv8jXBYGVPOgJEVWpQkXCT3TxklUKImw7E2OD37xDhk92cfEbeqr9T8elwhgjiceR7A-YNbSui4fBHwgc8rQ/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb0hKxCJtDWlhGB29krncGtOCu693PZsTdnq0vZBc6ddrv6Qcv6sLxBLGipv8jXBYGVPOgJEVWpQkXCT3TxklUKImw7E2OD37xDhk92cfEbeqr9T8elwhgjiceR7A-YNbSui4fBHwgc8rQ/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-001.jpg" height="316" title="رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">1- شرب الماء على مدار اليوم</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
يمكن شرب الماء خلال النهار فهو يساعد تساعد إبقاء الشعور بالشبع دون استهلاك القهوة ذات السعرات الحرارية العالية أوالوجبات الخفيفة استهلاك سعرات حرارية أقل يوميا تساعد على سرعة فقدان الوزن.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">2- شرب كوب من الماء قبل كل وجبة</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYM9Zii6RcxyUfYEzE54H1l_TXInIadBxD4pVh1NiFFhG7iXQAvJ5HW9qDdquzj8SbwlbkKfIHFmgNQReBQHh_z5qJh3BD2jhfTzwcqfUs6z5l9d1WheCy6KLJRX8ZRhosjveobqVFlIy/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYM9Zii6RcxyUfYEzE54H1l_TXInIadBxD4pVh1NiFFhG7iXQAvJ5HW9qDdquzj8SbwlbkKfIHFmgNQReBQHh_z5qJh3BD2jhfTzwcqfUs6z5l9d1WheCy6KLJRX8ZRhosjveobqVFlIy/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-002.jpg" height="310" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
في العديد من الدراسات لفقدان الوزن تؤكد أن شرب الماء قبل تناول الوجبة يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل وهذا يؤدى إلى تحسين النتائج وفقدان الوزن. وقد تبين أن تأثير الماء قبل الوجبة تكون أكثر فعالية في كبار السن من البالغين الشباب،ولكن وبغض النظر عن عمرك، إذا كنت تستخدم الماء قبل تناول الوجبة لزيادة مقدار فقدان الوزن، فلا تنسى مراقبة الكميات والسعرات الحرارية من المواد الغذائية الخاصة بك كذلك. توصي بعض التقارير الغذائية أن شرب كوب كامل من الماء قبل وأثناء وبعد وجبة الطعام يساعد على الهضم ويساهم فى فقدان الوزن أسرع.<br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">3- استبدال المشروبات المحلاة بالماء</span></span></h3>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnwi6q21YbfTSyp-mChuK9lrote7GaJYobE99U-zdhr5CAUhtoLTbWZ2dQpLJeE_h8TUSX5mV9Y4Tzw08EFTFaszioORy9YG7xRlwwlcr-KSr9LTeZavyjCOHfd8CPRqxk6KaQtKZJCu_/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnwi6q21YbfTSyp-mChuK9lrote7GaJYobE99U-zdhr5CAUhtoLTbWZ2dQpLJeE_h8TUSX5mV9Y4Tzw08EFTFaszioORy9YG7xRlwwlcr-KSr9LTeZavyjCOHfd8CPRqxk6KaQtKZJCu_/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-003.jpg" height="320" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
بدلا من شرب الصودا ، والمشروبات الغازية، العصائر، أو غيرها من المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، تعود على شرب الماء .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">4- شرب الماء البارد لتسريع عملية التمثيل الغذائي</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVn7KBiT0kj2f78JVqVLUYOuZTIY8_zXZAmySl4BSjcOzn86X87mSPwgM65wOiVIbv4hPShxd0tZeWl-RP9_PPh4_c6-gjhFF-Z34PD16qLDUVuGtKEXsGeTAUFWhl8DEKTpWf_YSE8vZg/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVn7KBiT0kj2f78JVqVLUYOuZTIY8_zXZAmySl4BSjcOzn86X87mSPwgM65wOiVIbv4hPShxd0tZeWl-RP9_PPh4_c6-gjhFF-Z34PD16qLDUVuGtKEXsGeTAUFWhl8DEKTpWf_YSE8vZg/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-004.jpg" height="320" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
بعكس ماهو مشهور أن الماء الدافئ يساعد على فقدان الوزن ، إلا أن الدراسات الحديثة اثبتت أن الطاقة التى ينتجها الجسم ليعالج حرارة الماء البارد تساهم فى حرق المزيد من السعرات الحرارية .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">5- انقاص استخدام الملح فى الطعام </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDlYDk8QcK6-rhsKG1BSGUOmu2PV1C4j4tXgqsG9VRv6HxG_qy5wP2MVtcRVaS45GBld0K50R199sh1yGwkSqDWHoPhfoE74vh1kwORR-GiLg65V6bLZfFINJhBg1HhyphenhyphenA4SJ9jsFpRriyj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDlYDk8QcK6-rhsKG1BSGUOmu2PV1C4j4tXgqsG9VRv6HxG_qy5wP2MVtcRVaS45GBld0K50R199sh1yGwkSqDWHoPhfoE74vh1kwORR-GiLg65V6bLZfFINJhBg1HhyphenhyphenA4SJ9jsFpRriyj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-005.jpg" height="320" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
عليك خفض نسبة الملح فى الاطعمة التى تتناولها يوميا ، كثرة استخدام الملح يجعل جسدك يحتفظ بالماء بداخله وبالتالى لايساهم فى فقدان الوزن .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">6- اتباع ريجيم الماء قصير المدى للتخلص من السموم </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgogxZxLxM9JV8Xk_Nkb1bG3jubIEXMbr3sWOxbjv7CV_75wCr4mZ2g4Oz3-b3wuu1HRkBvhggZYuqgCajWxULLxUNZLQIKubTdANnmclgXUr_hAFkQrbOlO_RCyOSX-cG2CR-Fn98uuRfj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgogxZxLxM9JV8Xk_Nkb1bG3jubIEXMbr3sWOxbjv7CV_75wCr4mZ2g4Oz3-b3wuu1HRkBvhggZYuqgCajWxULLxUNZLQIKubTdANnmclgXUr_hAFkQrbOlO_RCyOSX-cG2CR-Fn98uuRfj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-006.jpg" height="320" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
اتباع ريجيم السوائل الذى يعتمد على قليل من الغذاء وكثير من السوائل الغير محلاة والماء واضافة الخضروات الممتلئة بالماء مثل البطيخ والخضروات الورقية ، لن تكون هذا الريجيم طويل المدى حتى لايؤثر عليك ، عليك فقط أن تستخدمها لثلاث أو اربع ايام كحد أقصى .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">7- الجمع بين نظام غذائي محدود السعرات الحرارية واتباع نظام الماء</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxefwXgQXBzj4TT8qFd3FMMHbJuD9aAhjaY4SD2TTPHvy6VywCaTvfjOY_Za-ZiDQE3oeSOxQa3MXF49giVDnRL58qW2NGedYgicxtdBonknEsNXCF5mx8OQsudNDj3GFAQn0Y3upwJXM/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxefwXgQXBzj4TT8qFd3FMMHbJuD9aAhjaY4SD2TTPHvy6VywCaTvfjOY_Za-ZiDQE3oeSOxQa3MXF49giVDnRL58qW2NGedYgicxtdBonknEsNXCF5mx8OQsudNDj3GFAQn0Y3upwJXM/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-007.jpg" height="312" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
يمكن شرب لترين من الماء قبل كل وجبة والحد من السعرات الحرارية اليومية (1200 للنساء و 1500 للرجال) إذا اتبعت هذا النظام لمدة عام فستتخلص نهائيا من الوزن الزائد .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">ثانيا : استبدال الوجبات بالماء </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">1- استبدال وجبة واحدة مع الماء النقي</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZeGzRrTbLvF_-SKMCV1h_wM9xfJYEHAn4FsMKrKk-_IH72V43oD7Y9jyUk-pUzJt6bCfpLRwhLSjRB2R2sxB2ZS2j4Pu5323U7ShwMLB2KzLvJkuI6AHotNBJM29HHlopqQ3f1TwCSXnj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZeGzRrTbLvF_-SKMCV1h_wM9xfJYEHAn4FsMKrKk-_IH72V43oD7Y9jyUk-pUzJt6bCfpLRwhLSjRB2R2sxB2ZS2j4Pu5323U7ShwMLB2KzLvJkuI6AHotNBJM29HHlopqQ3f1TwCSXnj/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-008.jpg" height="316" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
عليك أن تستبدل وجبة يوميا بشرب الماء الكثير ، قد تستطيع فعل ذلك فى حال كنت صائما أكثر من كونك مفطرا .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">2- استخدام المياة لمدة 24 ساعة </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiplzPWRrBZqEFbpJ4gE9MD3SxuLCcmdqSTmUYe-83VsEeyYFimDLeWfqhBCVymaUq8HgFgDW49v9WnDIJGIkvlG2L3OQQSp4LzcvJClNi3De0gUCFKOEzjkpq_O8MrC7YtqlCfcbamRORF/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiplzPWRrBZqEFbpJ4gE9MD3SxuLCcmdqSTmUYe-83VsEeyYFimDLeWfqhBCVymaUq8HgFgDW49v9WnDIJGIkvlG2L3OQQSp4LzcvJClNi3De0gUCFKOEzjkpq_O8MrC7YtqlCfcbamRORF/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-009.jpg" height="318" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
جرب أن تتناول العصائر الغير محلاة والماء لمدة 24 ساعة ، ثق انك ستفقد الكثير من الوزن فى هذا اليوم ولن تشعر بالتعب فالعصائر الطازجة ستمدك بما تحتاجه .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">3- استبدال الأطعمة الغير صحية</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSsSCXmM2DjiexfCeq0dPfjKug3HN5VaFtzcb7v1MELjyHCBW3iAHxe9IwC_L3h8FoLJJqoq_GEo57kIM3JnxSl9SxI9-LSYjGL4SbJ-7RLbQCVPs_aL71AeON7G24xOF7NXZYbntrN_Py/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSsSCXmM2DjiexfCeq0dPfjKug3HN5VaFtzcb7v1MELjyHCBW3iAHxe9IwC_L3h8FoLJJqoq_GEo57kIM3JnxSl9SxI9-LSYjGL4SbJ-7RLbQCVPs_aL71AeON7G24xOF7NXZYbntrN_Py/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-010.jpg" height="316" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
استبدل البروتينات بالاطعمة الخالية من الدهون، والسلطة، والفواكه والخضروات الطازجة، زيادة كمية الماء التى تتناولها يوميا بالتدريج</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">4- إضافة الاعشاب </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-W-_lK02dOJ1d5fosx6nMZvTLFxEhwbWmoKML8Owf6eW2XYJ3nugX5dwTe4j1CwbL9kvHdLIBQ7V9VfJmSxWUKHA7rm73v6S0gRsowRn73cUVx7TflMnzbdVA3ReAZsYfQfW84BsCZAkp/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-W-_lK02dOJ1d5fosx6nMZvTLFxEhwbWmoKML8Owf6eW2XYJ3nugX5dwTe4j1CwbL9kvHdLIBQ7V9VfJmSxWUKHA7rm73v6S0gRsowRn73cUVx7TflMnzbdVA3ReAZsYfQfW84BsCZAkp/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-011.jpg" height="314" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
عليك إضافة الاعشاب التى تعزز عملية التمثيل الغذائى مثل الشاى الاخضر والزنجبيل والقرفة ، لكن انتبه ليس عليك أن تضيف السكر لاى من المشروبات التى ذكرناها .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">5- تجاوز الجوع بالماء </span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzPDgTzTWRj7bBsTga4PZ5gmaSctKaqEWmwuEXmk9atve9i_hpjzm5UQaHikVCEUwJeuCWbp-hzHkLixd5T1Q2U6By002ZqP7NBEVn7Bn4F746PnF8phTgpt4lYLFAeI8q-i7U7_pF4vjk/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzPDgTzTWRj7bBsTga4PZ5gmaSctKaqEWmwuEXmk9atve9i_hpjzm5UQaHikVCEUwJeuCWbp-hzHkLixd5T1Q2U6By002ZqP7NBEVn7Bn4F746PnF8phTgpt4lYLFAeI8q-i7U7_pF4vjk/s1600/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-012.jpg" height="316" title="رجيم-الماء-فقط-رجيم-الماء-السريع-رجيم-الماء-والليمون-نظام-رجيم-صحى-رجيم-صحي-وسهل-رجيم-صحي-لتخفيف-الوزن-رجيم-سريع-وسهل-نظام-رجيم-سريع-رجيم-سريع-وفعال-رجيم-سريع-للارداف-اسرع-رجيم-في-اسبوع-رجيم-10-كيلو-في-اسبوع-اقوى-رجيم-في-العالم-رجيم-في-اسبوعين-رجيم-في-شهر-رجيم-10-كيلو-في-شهر-رجيم-7-كيلو-في-اسبوع-رجيم-كيلو-في-اليوم-رجيم- سريع- جدا-رجيم-سريع-المفعول-رجيم-صحي-في-اسبوع-رجيم-للتخلص-من-الكرش-رجيم-الكرش-رجيم لازالة-الكرش" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">رجيم الماء | برنامج رجيم الماء فقط | رجيم صحي لتخفيف الوزن بالماء فقط | رجيم الماء</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
كلما شعرت بالجوع عليك أن تهرع لشرب الماء أو السوائل الكثيرة حتى تشعر بالامتلاء والشبع .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;"><u>نصائح</u> </span></span></i></h3>
<div style="text-align: right;">
- زيادة كمية الماء أو اتباع نظام غذائي يعتمد على الماء تكون أكثر فعالية في تعزيز فقدان الوزن عند دمجها مع خطة ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.</div>
<div style="text-align: right;">
- حافظ على أن تزيد من كمية الماء التى تتناولها يوميا حتى يصبح الماء جزء أساسى من غذاءك .</div>
<div style="text-align: right;">
- عليك شرب كميات كافية من الماء أثناء ممارسة الرياضة وقبلها وبعدها .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<u><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;"><i>تحذيرات</i> </span></span></u></h3>
<br />
- تأكد من عدم إصابتك بأمراض تمنعك من زيادة نسبة تناول الماء .<br />
- إذا كنت خارج المنزل أو ستقوم برحلة فعليك ألا تكثر من تناول الماء لكى لا تضطر لدخول المرحاض كثيرا .</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-88624360628463716722015-04-16T13:14:00.000-07:002015-05-03T12:32:08.769-07:00الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">الزلابية</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل الزلابية</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
تُعدّ الزّلابية من الحلويات الشّرقيّة المشهورة بطعمها اللذيذ وعند الحديث عنها تخطر في بالنا أنواعها الكثيرة والشّهيرة ، فهنالك الزّلابية السّورية والمصرية وخبز الزّلابيا ، وجميعها حلويات شهيّة رائعه تُقدّم بإضافة القطر أو العسل أو المربى وبعضها يُرش بالسّكر الخشن والقرفة حسب الرغبة .</div>
<div style="text-align: right;">
وسأقدِّم لكِ سيدتي طريقة عمل الزّلابية بالتّفصيل .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvgsV7gv9ofovPs8s0CNLli053Aswcad60D5wonroE541H7pwt-Nc4yo1eVb0Egcgq8hJiKm8F_Jummsg8erZLIrbMExC8yg7X3w3DY03YYyS_HxuCB8B38h3QY4cIevMCPSe1gyyt7VH/s1600/%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA,+%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9,+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9,%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9++%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9++%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84++%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvgsV7gv9ofovPs8s0CNLli053Aswcad60D5wonroE541H7pwt-Nc4yo1eVb0Egcgq8hJiKm8F_Jummsg8erZLIrbMExC8yg7X3w3DY03YYyS_HxuCB8B38h3QY4cIevMCPSe1gyyt7VH/s1600/%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA,+%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9,+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9,+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9,%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9++%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9++%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84++%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1.jpg" height="640" title="الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل الزلابية المصرية</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">مكونات الزلابية المصرية :</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- كوبين من الدّقيق الأبيض المنخول .</div>
<div style="text-align: right;">
- نصف كوب من نشا الذّرة .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة من الخميرة مضاف لها ملعقة من السّكر في نصف كوب ماء فاتر .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقتين من الزّيت النّباتي .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة صغيرة من الملح .</div>
<div style="text-align: right;">
- زيت نباتي غزير للقلي .</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: large;">طريقة عمل الزلابية المصرية :</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- قومي بخلط نصف كميّة الدّقيق مع الخميرة المضاف لها الماء والسّكر معاً .</div>
<div style="text-align: right;">
- أضيفي ملعقتين الزّيت والملح وحرِّكي المكوِّنات معاً .</div>
<div style="text-align: right;">
- أضيفي الماء رويداً رويداً حتى تحصلي على عجينة رخوة قليلاً .</div>
<div style="text-align: right;">
- قومي بتغليف العجينة وأتركيها حتىّ تختمر لمدة ساعة في مكان دافئ .</div>
<div style="text-align: right;">
- بعد مرور السّاعة أضيفي باقي المكوِّنات للعجينة وحافظي على بقاء العجينة رخوة وأتركيها تختمر مرة ثانية لمدة ساعة .</div>
<div style="text-align: right;">
- بعد إنتهاء مدّة التّخمير جهِّزي المقلاة وضعي فيها كميّة زيت كافية لقلي الزّلابيا .</div>
<div style="text-align: right;">
- قومي بأخذ قبضة من العجينة بيدك ، ثم إحضري ملعقة صغيرة وقومي بتشكيل كرات صغيرة منها بواسطة الملعقة وضعيها في الزّيت الحار .</div>
<div style="text-align: right;">
- يمكنكِ وضع كأس صغير فيه قليل من الماء الفاتر حتّى تبلِّلي الملعقة كل مرّة تُقطِّعي فيها العجينة وتُكوِّريها .</div>
<div style="text-align: right;">
- قومي بتنفيذ الخطوات حتّى تكوِّري كل العجينة قومي بقليها وتحميرها .</div>
<div style="text-align: right;">
- ضعي قطع الزّلابية المُحمّرة على مصفاة ليتصفّى الزّيت الفائض .</div>
<div style="text-align: right;">
- صًبِّي عليها القطر البارد وهي ساخنة وقومي بوضعها بطبق مُسطّح ، يمكن رشِّها بالسّكر النّاعم بديلاً عن القطر .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"> <span style="color: #0b5394;">طريقة عمل الزلابية المُشبّكة :</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">مكونات الزلابية المشبكة :</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- كأسين من الدّقيق الأبيض المنخول.</div>
<div style="text-align: right;">
- ربع كوب من الزّيت النّباتي .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة خميرة مضاف عليها ملعقة سكر ونصف كوب من الماء الدّافئ وتبقى حتّى تختمر .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة صغيرة من الهال المطحون وربع ملعقة صغيرة زعفران وملعقة كبيرة من ماء الزّهر .</div>
<div style="text-align: right;">
- زيت نباتي للقلي .</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: right;">
- صبغة طعام ولك ِالخيار في إختيار اللون الأصفر أو البرتقالي أو الأحمر بكميات قليلة جداً .<br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #741b47;"> طريقة عمل الزلابية المشبكة :</span></span></h4>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: large;"> </span></span>- إحضري وعاء قومي بوضع الدّقيق والزّيت والخميرة معاً حتًى تختلط المكوِّنات معاً .</div>
<div style="text-align: right;">
- أضيفي الهال والزعّفران وماء الزّهر .</div>
<div style="text-align: right;">
- أضيفي الماء لإكمال عمليّة العجن .</div>
<div style="text-align: right;">
- إحرصي على أن تكون العجينة لينِّة ورخوة ، أتركيها تختمر لمدة ساعة .</div>
<div style="text-align: right;">
- ثم قومي بصب العجينة في قٌمع الكريما بعد تلوينها باللون الذي ترغبين به .</div>
<div style="text-align: right;">
- قومي بتشكيل العجينة في الزّيت الحار على شكل قطعة دائريّة مُشبّكة .</div>
<div style="text-align: right;">
- حمِّريها جيداً ثمّ أخرجيها من الزّيت وإبقيها لتتصفّى قليلاً .</div>
<div style="text-align: right;">
- صُبِّي عليها القطر البارد وقدِّميها .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل الزلابية السّورية أو الفلسطينيّة أو ما تسمّى خبز اللازابيا</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">مكونات الزلابية السورية :</span></span></h3>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- أربع أكواب من الدّقيق الأبيض المنخول .</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة من الخميرة مضاف إليها ملعقة سكر ونصف كوب ماء فاتر .</div>
<div style="text-align: right;">
- ربع ملعقة صغيرة من الملح .</div>
<div style="text-align: right;">
- زيت زيتون للقلي .</div>
<div style="text-align: right;">
- ماء فاتر للعجن .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47; font-size: large;">طريقة عمل الزلابية السورية :</span></h3>
</div>
<br />
- في وعاء نقوم بخلط الدّقيق والخميرة والسّكر والملح .<br />
- أضيفي الماء الفاتر حتّى تتشكّل لديكِ عجينة ليِّنة .<br />
- أتركيها تختمر لمدة ساعة .<br />
- قومي بتقطيع العجينة إلى دوائر ثم قومي بإحضار صحن مفرود وقومي بقلبه وإمسحيه بقليل من الماء الفاتر وافردي قطعة العجينة عليه وإفرديها بيديكِ حتّى تُغلِّف جميع الصّحن .<br />
- قويم بقلب الصّحن لتنزلق العجينة في زيت الزّيتون الحار ، إذا لم تُطقِني طريقة فرد العجينة على الصّحن يمكنكِ فردها على الطّاولة ومسكها وفردها بالزّيت لِتُقلى .<br />
- بعد قليها قدِّميها إمّا ساخنة أو باردة بإضافة العسل أو المربّى أو رشِّها بالسّكر الخشن والقرفة .</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-54162339112696084882015-04-16T11:34:00.003-07:002015-05-03T12:32:18.615-07:00فوائد العنب | العنب فى القرأن الكريم | تعرفي علي فوائد العنب لجسم الانسان | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #0b5394;">فوائد العنب</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">العنب فى القرأن الكريم </span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">تعرفي علي فوائد العنب لجسم الانسان</span></span></h3>
<h4 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"> العنب في القرآن الكريم</span><br /><span style="font-weight: normal;">قال الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم: (وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ? إِنَّ فِي ذَ?لِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ ) سورة النحل(67). وقال تعالى : فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا (27) وَعِنَبًا وَقَضْبًا (28) وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا (29) وَحَدَائِقَ غُلْبًا (30) وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (31) سورة عبس . فلقد ذكر الله سبحانه وتعالى العنب في مواضع عدة في كتابه الكريم في جملة نعمه التي انعم بها على عباده في هذه الدار وفي الآخرة وهو من أفضل الفواكه وأكثرها نفعا, وهو أحد الفواكه الثلاث التي هي ملوك الفواكه: العنب والرطب والتين . يحتوي العنب على مواد سكرية وتبلغ قيمتها 15%، منها حوالي 7% جلوكوز ، وتزداد نسبته كلما نضجت الثمرة، ويعتبر الجلوكوز من أسهل المواد السكرية تركيبا وأسهلها هضما وامتصاصا وتمثيلا بالجسم.</span></h4>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwXBfSb7oEk4vgfrqSfY2_Djn3IIyN3nD8LWQrDW5dPVsJ2MruzXKmI_dZD9qfUiuxIHTMUagIZcSp6g7B4SoHSyh1Zv01s-7-2D_NTc-WwO4rP2DU9mdtwuXUpbb2VviPrp418jAJEwHY/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8++%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85+++%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A+%D8%B9%D9%84%D9%8A+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwXBfSb7oEk4vgfrqSfY2_Djn3IIyN3nD8LWQrDW5dPVsJ2MruzXKmI_dZD9qfUiuxIHTMUagIZcSp6g7B4SoHSyh1Zv01s-7-2D_NTc-WwO4rP2DU9mdtwuXUpbb2VviPrp418jAJEwHY/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8++%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85+++%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A+%D8%B9%D9%84%D9%8A+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86.jpg" height="424" title="الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الزلابية | طريقة عمل الزلابية | طريقة تحضير الزلابية اللذيذة فى المنزل | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">الاستخدامات الطبية والعلاجية لعصير العب</span></span></h3>
<br />
- عصير العنب يعلاج الإمساك وعسر الهضم: يستخدم العنب في علاج حالات الإمساك نظرا لتأثيره الملين على الأمعاء ولاحتوائه ألياف نباتية تعمل على تنبيه حركة الأمعاء.<br />
- عصير العنب يحافظ على سلامة الكبد: نظرا لما يحتويه العنب من مواد سكرية (الجلوكوز) فإنه يساعد على حفظ سلامة الكبد وتنشيط وظائفه وزيادة إدراره من عصارة الصفراء<br />
- يساعد عصير العنب في علاج حالات احتباس البول: العنب يزيد من إدرار البول وبذلك يمكن استخدامه في علاج احتباس البول لتلافي الأخطار والأضرار المترتبة على ذلك، حيث قد يؤدي احتباس البول إلى زيادة مادة البولينا في الدم والتي تؤثر على الجهاز العصبي والمخ. كما يؤدي احتباس البول إلى زيادة تراكم الأملاح وتركيزها في المسالك البولية مما يساعد على تكوين الحصوات البولية.<br />
- يساعد العنب فى علاج مرض النقرس: يستخدم العنب في علاج مرض النقرس أو داء الملوك.. وهي حالة مرضية تنتج من زيادة حمض البوليك في الدم وهو أحد نواتج مخلفات عملية التمثيل الغذائي وتترسب بلورات حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الإصبع الكبير.<br />
- عصير العنب طارد للبلغم ومسكن للسعال: حيث أن العنب من الفواكه النافعة لأمراض الصدر فيعمل من عصيره مشروب ذو تأثير كبير ضد السعال وآفات الرئة<br />
- استخدام العنب في علاج التهابات اللثة والأسنان: يحتوي العنب على أحماض عضوية تساعد على تطهير اللثة ومقاومة البكتيريا، لذلك يمكن استخدام العنب لعلاج حالات تقرح اللثة.<br />
- إن تناول نصف كوب من عصير العنب ( ويستكمل الكوب بالماء الساخن) يعتبر من أفضل المشروبات الصحية التي تهدئ الأعصاب وتزيل الأرق وتساعد على النوم الهادئ.<br />
- إن تناول حوالي (1/2- 1)لتر من عصير العنب يوميا يساعد على إدرار البول وتطهير المعدة، والتخلص من حمض البوليك والتخلص من الإمساك وكذلك يساعد على علاج حالات البواسير وإذابة الحصى.<br />
- التخلص من السموم يشرب ثلاثة أكواب من عصير العنب يوميا بعد تناول الطعام بوقت طويل<br />
<br />
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/grapes_16.html">عصير العنب | طريقة عمل عصير العنب | طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل .</a></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-80605907207033783822015-04-16T11:26:00.003-07:002015-05-03T12:32:52.485-07:00عصير العنب | طريقة عمل عصير العنب | طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">عصير العنب</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل عصير العنب</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل </span></span></h3>
<br />
<b>الاستخدامات الطبية والعلاجية لعصير العب</b><br />
- عصير العنب يعلاج الإمساك وعسر الهضم : تستخدم فاكهه العنب احيانا في علاج حالات الإمساك الصعبة نظرا لتأثيره الملين على الأمعاء ولاحتوائه ألياف نباتية تعمل على تنبيه حركة الأمعاء .<br />
- عصير العنب يحافظ على سلامة الكبد : نظرا لما تحتوية حبة العنب من مواد سكرية ( الجلوكوز ) فإنه يساعد على حفظ بقوة سلامة الكبد وتنشيط وظائفه وزيادة إدراره من عصارة الصفراء .<br />
<br />
<b>اقرئي ايضاً : <a href="http://hawa-3net.blogspot.com/2015/04/Grapes.html">فوائد العنب | العنب فى القرأن الكريم | تعرفي علي فوائد العنب لجسم الانسان .</a></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Vp8bhrnHsLauXCteE2aBocE7hF_UgQJMf3yo62WNHy5PVctAqpO_Uyteh9Q5dCFvYzqJ_JT5wbYTJ4loMqm4ikIlUDKcTmQg818ijfDs81qXTz7e0I93wFJmNV_rOWATEy_Rs58sd-s6/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D8%B5%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="عصير العنب | طريقة عمل عصير العنب | طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Vp8bhrnHsLauXCteE2aBocE7hF_UgQJMf3yo62WNHy5PVctAqpO_Uyteh9Q5dCFvYzqJ_JT5wbYTJ4loMqm4ikIlUDKcTmQg818ijfDs81qXTz7e0I93wFJmNV_rOWATEy_Rs58sd-s6/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D8%B5%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8.jpg" height="512" title="عصير العنب | طريقة عمل عصير العنب | طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">عصير العنب | طريقة عمل عصير العنب | طريقة تحضير عصير العنب اللذيذ فى المنزل | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<span id="goog_1727443863"></span><span id="goog_1727443864"></span><br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">مكونات عصير العنب</span></span></h3>
<br />
- كيلو عنب ( أي نوع من أنواع العنب )<br />
- كوبان من الماء البارد .<br />
- القليل من السكر وحسب الرغبة .<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير عصير العنب</span></span></h3>
<br />
- نحضر العنب ونستخلص منه الحبات دون العنقود ونضع حبات العنب في الخلاط الكهربائي .<br />
ثم بعد ذلك نقوم بإضافة أكواب الماء ثم نضيف السكر اليه ويخلط بالخلاط جيداً .<br />
- ثم نقوم بتصفية العصير من الخلاط بواسطة مصفاة للتخلص من بقايا قشور العنب ثم يوضع في الثلاجة ليبرد ثم يقدم ، ويمكن شربه دون تصفيته أي شربه بقشوره وهو الأفضل كون القشور مفيدة .</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1403040918314879877.post-1628716753387208892015-04-16T11:16:00.000-07:002015-05-03T12:33:02.631-07:00شراب الشعير | طريقة عمل شراب الشعير | طريقة تحضير شراب الشعير فى المنزل و فوائدة | حواء ع النت<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">شراب الشعير</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">طريقة عمل شراب الشعير</span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير شراب الشعير فى المنزل و فوائدة</span></span></h3>
<br />
من النباتات العشبيّة الحوليّة المنتميّة للفصيلة النجيليّة ، هو نبات الشعير ، كما يعتبر الشعير تاريخيّأً أقدم المواد التي قام الانسان باستعمالها ، فمنه تحديداً كان يُصنع الخبز . وللحديث عن شراب الشعير تحديداً ، نضع بين يديك في بداية الأمر طريقة صنع شراب الشعير .<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUN-xVBT-cFBn-EIbGfx_uTc3hX3C1dPumkprua5iek9e6ONVOL9-U-o3fnkk81Lw145-zZtZQ9Fwmgg3ydI1eB2nIpI5ArxMkUE8uaHlaUOrydTUxELAN2xutBR4BgZ7e4gboJWz1miT/s1600/%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF,+%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="شراب الشعير | طريقة عمل شراب الشعير | طريقة تحضير شراب الشعير فى المنزل و فوائدة | حواء ع النت" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUN-xVBT-cFBn-EIbGfx_uTc3hX3C1dPumkprua5iek9e6ONVOL9-U-o3fnkk81Lw145-zZtZQ9Fwmgg3ydI1eB2nIpI5ArxMkUE8uaHlaUOrydTUxELAN2xutBR4BgZ7e4gboJWz1miT/s1600/%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1+%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84,+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF,+%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1,+%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1.jpg" height="398" title="شراب الشعير | طريقة عمل شراب الشعير | طريقة تحضير شراب الشعير فى المنزل و فوائدة | حواء ع النت" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">شراب الشعير | طريقة عمل شراب الشعير | طريقة تحضير شراب الشعير فى المنزل و فوائدة | حواء ع النت</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">مكونات شراب الشعير</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- 2 لتر من الماء العادي</div>
<div style="text-align: right;">
- 100 غرام من الشعير</div>
<div style="text-align: right;">
- سكّر حسب الرغبة</div>
<div style="text-align: right;">
- أصنص الأناناس أو الفراولة أو أي نكهة أُخرى حسب الرغبة بمقدار نقطة منه.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير شراب الشعير</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
نقوم بتنضيف الشعير وتنقيته من الشوائب، ومن ثم نضع قدر مليء بالماء العادي في داخل على النار ، ونضيف إليه عند غليانه الشعير مع التحريك إلى أن يغلي ، ومن ثم نضيف الأصنص مع تحريك المزيج إلى أن يغلي . عند الانتهاء نقوم بتصفيّة الشعير من خلال الاستعانة بالمصفاة ، في داخل عبوات من الزجاج كما يمكنك حفظه في الثلاجة أو إضافة مكعبات من الثلج للشراب حيث يُفضّل شرب شراب الشعير بارداً .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">الطريقة الثانية لتحضير شراب الشعير .</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #351c75;"></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">مكونات شراب الشعير</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
- 3 أكواب من الماء المُثلّج</div>
<div style="text-align: right;">
- نص كوب من حليب البودرة</div>
<div style="text-align: right;">
- ملعقة من ماء الورد بنكهة الموز</div>
<div style="text-align: right;">
- سكّر حسب الرغبة</div>
<div style="text-align: right;">
- ربع كوب من الشعير المطحون بشكل ناعم جداً .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-large;">طريقة تحضير شراب الشعير</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
للتحضير نقوم بخلط المقادير كافة باستثناء الشعير ، حيث نقوم بإضافته من بعد خلط المكونات ومن ثم خلط جميع المكونات جيّداً ، ومن ثم يصبح جاهز للتقديم ويتم شربه بارداً .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
ويساعد مشروب الشعير بدوره في علاج حالات احتباس الماء ، وبالتالي إدرار البول بشكل سهل ، كما تعمل الألياف المتواجدة فيه والمحتوية بدورها على حمض البروبيونيك بمنح الشخص الشعور بالشبع بشكل سريع وبالتالي فقدان الوزن ، ناهيك عن مساعدة هذه الألياف بتسريع عمليّة الهضم، ويتم استخدام الشعير أيضاً لتخليص الجسم من السموم المتواجدة به ، ويظهر أثر ذلك على كل من البشرة ، والوجه حيث تخلو من التجاعيد ، ممّا يجعل من الشعير مصدراً يمتاز بخصاائصه المضادة للشيخوخة .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
وفي حالات التهاب الحلق ، اللوزتين والبلعوم يمكنك تناول الشعير والقرفة ، كونه سيفرض السيطرة على الالتهاب الحاصل ، كما سيقضي على السعال أيضاً . ونظراً لما يحتوي عليه الشعير من مصادر جيّدة لفيتامين ب ، النياسين فهو يساعد في الخفض والتقليل من الكوليسترول الزائد ، ممّا سيساعد أيضاً في علاج التصلُّب الذي يصيب الشرايين.</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: #351c75;"><span style="font-size: x-large;">ولتحضير ماء الشعير أو شاي الشعير نحتاج إلى</span></span></h3>
</div>
<br />
- 3 أكواب كبيرة من الما<br />
- 3 ملاعق كبيرة من الشعير <br />
<br />
للتحضير نقوم بغلي الماء مع الشعير لمدّة تتراوح ما بين 10 – 15 دقيقة ، وعند الانتهاء نصفّيه ونشرب السائل الناتج من عمليّة تصفية الشعير . </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14449521005986895281noreply@blogger.com0