فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل | فوائد الزنجبيل بالحليب | فوائد وطريقة تحضير الزنجبيل بالحليب فى المنزل | حواء ع النت

فوائد الزنجبيل بالحليب

فوائد وطريقة تحضير الزنجبيل بالحليب فى المنزل

مكونات الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على عدد من المعادن المهمه جدا لجسم الانسان والفيتامينات المفيده أهمها : الكالسيوم، الكربوهيدرات، ألياف غذائية ، الحديد ،المغنيسيوم ،المنغنيز ،البوتاسيوم ، البروتين، السيلينيوم ، الصوديوم ، فيتامين ج ، هـ ، ب

فوائد الزنجبيل | فوائد الزنجبيل بالحليب | فوائد وطريقة تحضير الزنجبيل بالحليب فى المنزل | حواء ع النت

فوائد بالزنجبيل

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد لتحفيظ مستوى السكر في الدم .

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد لتعديل مستوى الضغط " المنخفض أو المرتفع " في الجسم

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد للقضاء على نزلات البرد والإنفلونزا الحادة

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد لتدفئة الجسم في الأجواء الباردة

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد لتحسين الدورة الدموية تقوية البدن المتعب أو الضعيف

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد لتحسين البروستاتا عند الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية عند الذكور وتقوية الرغبة الجنسية عند الجنسين .

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد للتخلص من الصداع والدوخة ، وضعف العظام

- شراب الزنجبيل بالحليب مفيد للحصول على نوم هادئ وغير متقطع .

طريقة عمل شراب الحليب بالزنجبيل

مقادير الحليب بالزنجبيل

3 ملاعق زنجبيل مطحون أو قطعة زنجبيل طازجة مقطعة أو مبروشة

3 ملاعق حليب بودرة

كأس ماء

ملعقة عسل أو نصف ملعقة سكر

طريقة تحضير الحليب بالزنجبيل

إذابة الحليب في الماء البارد قبل وضعه على النار

إضافة الزنجبيل المطحون والعسل أو السكر على الحليب المذاب بالماء

وضعه على الغاز لمدة دقائق قليلة حتى يغلي

ثم يشرب دافئاً مع البسكويت أو الكعك أو الكيك لتقدم على الإفطار أو العشاء ، كوجبة خفيفة ومغذية جداً ومفيدة للصحة.

عن فوائد الزنجبيل

يقبل الناس في فصل الشتاء على شرب الزنجبيل ، نظراً لما يتمتع به قدرة على تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية ورفع حرارة وطاقة الجسم ، للتغلب على الليالي الباردة في فصل الشتاء ، والزنجبيل لديه طعم لاذع حار مميز يختلف عن غيره من المشروبات العشبية ، يشرب ساخناً في أغلب الحالات ، ويمكن تحليته بالسكر ولكن يفضل إضافة العسل الصافي إليه فمزجه بملعقة واحدة فقط من العسل يقوي الجهاز المناعي لدى الإنسان ، ويمنع الهزل والضعف العام ، كما ينشط الدورة الدموية الضعيفة ، ويمنح الإنسان الحيوية المطلوبة لأداء المهمات والنشاطات اليومية ، ويخلص الجسم من الفضلات ويحسن عملية الهضم ويطرد الغازات ، إضافة إلى فائدته العظيمة في معالجة آلام المفاصل ، وتخسيس الوزن الوزن الزائد والتخلص من السمنة ، وحرق الدهون المتكدسة في الجسم . كما أنه يخفف من آلام الدورة الشهرية ويمنع انحباسها ، كذلك يمنع المغص المعوي ، ويطرد البلغم ، وذو فائدة معروفة في علاج التهاب الحلق واللوزتين والتهاب القصبات والشعب الهوائية .